Name: Ser feliz Reto 30 días
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Ser feliz Reto 30 días アプリで永続的な幸福を手に入れましょう!この包括的な自己啓発ガイドは、ポジティブ心理学に根ざしており、より充実した人生のための科学的に証明された 100 以上の戦略を提供します。証拠に基づいたヒント、日々の応用に役立つ洞察力に富んだ質問、共有する感動的な引用を使って、自己発見の旅に出かけましょう。構造化された 30 日間のチャレンジにより、前向きさ、楽観主義、個人の成長に向けて段階的にガイドされます。

ガイド付き瞑想と視覚化音声セッションで内なる静けさを見つけ、心の知能指数の演習を通じて効果的に感情を管理する方法を学びます。お気に入りリスト、メモセクション、個人の予定などのパーソナライズされた機能を使用して、進捗状況を追跡します。定期的なアップデートにより、健康への道を継続的に進めることができます。 ( 3 単語)

Ser feliz Reto 30 días アプリの機能:

科学に裏付けられた幸福: ポジティブ心理学の研究に基づいた 100 を超える幸福のヒントにアクセスします。

対話型学習: 各ヒントには、これらの原則を日常生活に組み込むのに役立つ内省的な質問が含まれています。

感動的なアファメーション: 前向きな気持ちと励ましを広めるために、元気が出る引用を愛する人たちと共有しましょう。

30 日間の変革: 1 か月にわたる詳細な自己改善計画は、より幸せになるための体系的な道筋を提供します。

マインドフルネスの実践: 瞑想と視覚化のためのガイド付き音声セッションでリラックスしてストレスを解消し、ポジティブ思考と自己啓発を促進します。

心の知能指数: 実践的な演習を使用して、効果的な感情管理スキルを開発します。

結論:

Ser feliz Reto 30 días アプリで永続的な幸福と個人の成長を実現しましょう。研究に裏付けられたこのアプリは、100 を超える証拠に基づいたテクニックとインタラクティブな機能、30 日間のチャレンジ、マインドフルネスツール、心の知能指数のエクササイズを組み合わせて、健康への総合的なアプローチを提供します。ハピネスチャレンジアプリをダウンロードして、今すぐ変革の旅を始めましょう!

アプリ名	Ser feliz Reto 30 días
カテゴリー	おしゃれな生活
サイズ	14.75M
最新バージョン	1.13