Name: Mindshine: Mental Health Coach
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Mindshine (Greator Gmbh)

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Mindshine: Mental Health Coach

Jan 25,2025

앱 이름	Mindshine: Mental Health Coach
개발자	Mindshine (Greator Gmbh)
범주	패션 라이프
크기	31.80M
최신 버전	4.3.7

4.3

라이프 스타일

다운로드(31.80M)

Mindshine: 개인 정신 건강 코치로 정신 건강 잠재력을 깨워보세요. 이 혁신적인 앱은 심리학, 신경과학, 마음챙김 기술을 혼합하여 실용적인 연습과 강좌를 제공합니다. 더 나은 웰빙과 행복을 위해 자신의 생각을 재구성할 수 있도록 힘을 실어주세요.

자신감과 즐거움을 높이기 위해 고안된 따라하기 쉬운 세션을 통해 명상, 일기 쓰기, 시각화, 감사 연습, 호흡법, 자기 관리를 마스터하세요. 자존감 향상, 불안 관리, 스트레스 감소, 집중력 및 생산성 강화 등 무엇을 목표로 하든 Mindshine은 자기 발견을 위한 맞춤형 경로를 제공합니다.

Mindshine은 코스, 안내 세션, 맞춤형 루틴, 기분 추적, 어려운 감정 관리를 위한 구급 상자 등 포괄적인 툴킷을 제공합니다. 만족스러운 삶을 위한 지침입니다. 지금 Mindshine을 다운로드하고 더 건강하고 행복한 당신을 위한 여정을 시작하세요.

Mindshine의 주요 기능:

마인드 트레이닝: 심리학, 신경과학, 마음챙김에 기초한 오디오 안내 강좌와 운동을 통해 정신력을 키워보세요.
맞춤형 성장: 명상, 일기 쓰기, 시각화와 같은 입증된 기술을 통해 자존감을 높이고, 불안감을 해소하고, 스트레스를 줄이고, 수면을 개선하세요.
구조화된 과정: 자신감, 생산성, 자기 관리 및 명상에 초점을 맞춘 단계별 세션에 액세스하세요.
습관 만들기 루틴: 성공한 개인에게서 영감을 받아 일정에 맞게 일상 루틴을 만드세요.
기분 모니터링: 진행 상황을 추적하고 행복을 극대화하기 위한 원인을 찾아냅니다.
정서적 응급처치: 빠르고 효과적인 10분 운동으로 어려운 감정을 관리하여 정신 건강과 인간관계를 개선하세요.

결론:

Mindshine: Mental Health Coach 정신 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 제공하여 사용자에게 자존감을 키우고, 불안을 관리하고, 생산성을 높이고, 개인적 성장을 달성할 수 있는 도구를 제공합니다. 다양한 기술, 세션 및 루틴을 통해 긍정적인 사고방식을 기르고 전반적인 정신 건강을 개선할 수 있습니다. 더 행복하고 건강한 당신을 위해 지금 앱을 다운로드하세요.

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