မကောင်းတဲ့အလေ့အထများနှင့်အတူမကောင်းတဲ့အလေ့အထများနှင့်အတူအခမဲ့ချိုးဖျက်!

ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အကျင့်တွေနဲ့စွဲလမ်းမှုတွေနဲ့ရုန်းကန်နေရတာကိုငြီးငွေ့နေသလား။ မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖောက်သူကအခြား app တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ; ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပေးတဲ့မိတ်ဖက်ပါ။ ဤအစွမ်းထက်သောကိရိယာသည်သင့်အားစိန်ခေါ်မှုများကိုအသေးစိတ်ခြေရာခံ, ထိုးထွင်းသိမြင်မှု,

သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံပါ, သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။ ပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့်ထိန်းချုပ်မှုပြန်လည်ရယူရန်မှတ်တမ်းဆုတ်ယုတ်မှုများကိုပင်မှတ်တမ်းတင်ပါ။ မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူသည်သင်အားရရှိနိုင်သည့်ဂိုးများ, စိတ်ကြိုက်မှတ်တမ်းများနှင့်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုအပြည့်အ 0 လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ Countdown Timer, ပြည့်စုံသောသမိုင်းနှင့်ဘာသာစကားမျိုးစုံသောပံ့ပိုးမှုကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကဲ့သို့သင့်အားသင်၏ပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင့်ခရီးသွားခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးသောနေ့စဉ်အဖော်ဖြစ်သည်။

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်အနိုင်အထက်၏အဓိကလက္ခဏာများ:

• ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်ခြေရာကောက်ခြင်း သင်၏အပြုအမူကိုနားလည်ခြင်းသည်လွတ်လပ်စွာချိုးဖောက်ရန်ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။
• လှုံ့ဆော်မှုအထောက်အပံ့ - အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်အားပေးမှုများဖြင့်လှုံ့ဆော်ခံရပါ။ မကောင်းသောအကျင့်ပြတ်လပ်မှုသည်သင့်ရဲ့ကန့်သတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပြီးသင့်ဘဝကိုပြန်လည်ထိန်းချုပ်ရန်တွန်းအားပေးသည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အတွေ့အကြုံ - အက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ပါ။

မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ -

• ကျွန်ုပ်၏ဒေတာလုံခြုံမှုရှိပါသလား။ လုံးဝ! သင်၏ privacy နှင့် data security သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်း ဦး စားပေးဖြစ်သည်။ သင်၏သတင်းအချက်အလက်ကိုလုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားပြီးသင်သာသင့်အားလက်လှမ်းမီနိုင်သည်။
• အလေ့အကျင့်မျိုးစုံကိုခြေရာခံနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့! ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, အလွန်အကျွံကစားခြင်း, အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း,

နိဂုံး:

ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောပျော်ရွှင်သောဘဝဆီသို့ ဦး တည်သည့်ပထမခြေလှမ်းကိုယူပါ။ မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူသည်သင့်အားထိန်းချုပ်ရန်, အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူများမှကင်းလွတ်စေပြီးအကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာသည်။ မကောင်းသောအကျင့်ပြတ်လပ်မှုကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. Self- တိုးတက်မှုသို့ခရီးကိုစတင်ပါ။