သင်၏အတွင်းစိတ်ကိုတော်လှန်ရေးနှင့်အနှိပ်စ်နှင့်အနှိပ်အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်သင်၏အတွင်းစိတ်ကိုသော့ဖွင့်ပါ။ သဘာဝအားဖြင့်အရည်ပျော်သောအသားအရေနှင့်နုပျိုသောအသွင်အပြင်ကိုထုတ်ဖော်ပြရန်မျက်နှာယက်၏စွမ်းအားကိုအသုံးချပါ။ နေ့စဉ်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အိုမင်းခြင်းနှေးကွေးခြင်း, အရေးအကြောင်းများနှင့်ချင်းနှစ်ဆချင်းကိုလျှော့ချပြီးပြန်လည်ရှင်သန်လာသည့်အသွင်အပြင်အတွက်မျက်နှာတင်းမာမှုများကိုဖြန့်ချိစေသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်မျက်နှာ Yoga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, ကိုယ်ပိုင်အသားအရေဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ Face Yoga လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အနှိပ်အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်. ပို. ယုံကြည်မှုရှိရန်,

မျက်နှာ၏အဓိကလက္ခဏာများ Face Yoga လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အနှိပ်:

တောက်ပသောအသားအရေတိုးမြှင့်ခြင်း

anti-eni-anti-anti-impressions - ပုံမှန်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အရေးအကြောင်းများ, လိုင်းများနှင့်ချင်းလူနှစ်ယောက်နှင့်ချင်းလူနှစ်နှစ်ဆချင်းစီ၏အသွင်အပြင်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ကိုယ်ပိုင်အသားအရေကိုင်သည့်လမ်းညွှန်မှု - သင်၏မျက်နှာ Yoga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်၏ထူးခြားသောအရေပြားအမျိုးအစားနှင့်စိုးရိမ်မှုများကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း, ခြောက်သွေ့ခြင်း,

နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုလှုံ့ဆျောမှု - နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းဖြင့်သင်၏မျက်နှာယောဂခရီးစဉ်ကိုသင်နေထိုင်ပါ။

အိမ်တွင်းအလေ့အကျင့်အဆင်ပြေ - သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှမျက်နှာလေ့ကျင့်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားပါ။

ပစ်မှတ်ထားသောမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများ - အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အထူးပြုလေ့ကျင့်ခန်းများကို Jawline နှင့်အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်,

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

ဤမျက်နှာသည် Joga အက်ပလီကေးရှင်းသည်ပိုမိုနုပျံ့နှံ့ပြီးတောက်ပသောအသားအရေကိုသဘာဝကျပြီးအဆင်ပြေသောလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင်သည်သတ်သတ်မှတ်မှတ်အရေပြားပြ issues နာများကို သတ်မှတ်. အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသင်ပစ်မှတ်ထားနိုင်သည်။ မျက်နှာ Yoga လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အနှိပ်အက်ပ်ကိုယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော,