ဒီအက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ:

• Balanced Bexed Plan: ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်အတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအစာစားသုံးမှုအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

• အစားအသောက်နည်းပြ - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းခရီးစဉ်တွင်သင့်အားလမ်းညွှန်မှုဖြင့်သင့်အားလမ်းပြပေးမည့်အစားအစာနည်းပြ၏ကျွမ်းကျင်မှုမှအကျိုးကျေးဇူးရရှိသည်။

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများအစာစားခြင်းအစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ,

• အမျိုးသမီးများအတွက်အစားအသောက်အစားအစာအစီအစဉ်များ - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစားအစာများကို 0 င်ရောက်ခြင်း, အမျိုးသမီးများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း,

• ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့် tracker - သင်၏တိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း,

• ကျန်းမာရေးချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်လူနေမှု ပုံစံစတဲ့ - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပြည့်စုံစုံအတွက်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

နိဂုံး:

အမျိုးသမီးများ၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစားအစာအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူသင်ဟာအချိန်တိုအတွင်းကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည့်မျှတသောမုန့်ညက်အစီအစဉ်ကိုအလွယ်တကူစတင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အစားအသောက်နည်းပြတစ် ဦး နှင့်စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ရည်မှန်းချက်များကိုရရှိရန်နှင့်သင်၏အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးကိုတိုးမြှင့်စေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ အထူးအမျိုးသမီးများအတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသောကျွန်ုပ်တို့၏အစားအသောက်မုန့်ညက်သည်ထူးခြားသောအာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်းနှင့်ပြည့်စုံသောလူနေမှုပုံစံစဆဲနည်းလမ်းများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုကျင့်သုံးရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကို All-Wentermassing ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုပြုလုပ်သည်။