ဤစွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော မိုဘိုင်းဂိမ်းတွင် Synchronized Swimming ၏ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာများကို ခံစားလိုက်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကို အမိန့်ပေးကာ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတိုင်း ရိုးရှင်းသော လက်ချောင်းဖြင့် ပွတ်ဆွဲပါ။ ပြောင်မြောက်သော ရေကူးကန်တွင် တင့်တယ်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် တင့်တယ်သော လှုပ်ရှားမှုများကို ကျွမ်းကျင်သော်လည်း မှတ်သားထားပါ- တိကျသောအချိန်သည် အရေးကြီးပါသည်။ ရေအောက်အပျက်အစီးများကို ရှောင်ရှားရန် သင့်ရေကူးသမားများ၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို စီမံခန့်ခွဲပြီး သင့်အဖွဲ့အား အောင်ပွဲသို့ပို့ဆောင်ပါ။

ဤ Synchronized Swimming ဂိမ်း၏ အဓိက အင်္ဂါရပ်များ-

ဆန်းသစ်သောဂိမ်းကစားခြင်း- တစ်မူထူးခြားသော ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အားကစားနှင့် မဟာဗျူဟာကျသော ကိုယ်ဟန်အနေအထား စီမံခန့်ခွဲမှု၊ တက်ကြွသော ရေနေပတ်ဝန်းကျင်တွင် အစုံအလင်ရှိသည်။

အလိုလိုသိနိုင်သော အမူအရာထိန်းချုပ်မှုများ- သင့်ရေကူးသူများကို ရိုးရှင်းသော လက်ချောင်းအမူအရာများဖြင့် ညွှန်ပြပြီး ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ထပ်တူကျသည့် ဖန်သားပြင်များကို ဖန်တီးပါ။

Breath Control Challenge- သင့်ရေကူးသမားများ၏ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို စောင့်ကြည့်ပြီး ၎င်းတို့သည် လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေရန် သေချာစေခြင်းဖြင့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အလွှာတစ်ခု ထပ်ထည့်ပါ။

ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ရုပ်ပုံများ- လက်တွေ့ဆန်သော ကာတွန်းများနှင့် တက်ကြွသောအရောင်များဖြင့် လှပသော ရေကူးကန်ဆက်တင်တွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။

ကျွမ်းကျင်မှုအခြေခံ တိုးတက်မှု- စိန်ခေါ်မှုအဆင့်များမှတစ်ဆင့် တိုးတက်မှု၊ သင်၏အချိန်၊ တိကျမှုနှင့် ဗျူဟာမြောက်ကျွမ်းကျင်မှုများကို ချန်ပီယံဖြစ်လာစေရန် အလေးထားပါ။

စိတ်လျှော့ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့- စိတ်အေးလက်အေးနဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားစရာ ဂိမ်းကစားတဲ့ အတွေ့အကြုံကို ခံစားပါ၊ စိတ်အပန်းဖြေဖို့နဲ့ ပျော်ရွှင်ဖို့ ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်၊ ဤ Synchronized Swimming ဂိမ်းသည် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းပြီး စွဲမက်ဖွယ်အတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောဂိမ်းကစားခြင်း၊ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သောထိန်းချုပ်မှုများနှင့် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ဂရပ်ဖစ်များက ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဂိမ်းကစားသူများနှင့် အားကစားဝါသနာရှင်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး Synchronized Swimming ချန်ပီယံဖြစ်လာရန် သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။