Cho dù bạn đang bắt đầu một hành trình sức khỏe mới hoặc tìm cách nâng cao những hiểu biết tập luyện của bạn, một trình theo dõi thể dục là một công cụ tuyệt vời để chơi game tập thể dục và cung cấp dữ liệu có giá trị. Tin tốt là nhiều thiết bị đeo trong số này, thường giống với smartwatch, có sẵn với giá cả phải chăng. Từ các mô hình đóng gói tính năng cạnh tranh với các đồng hồ thông minh tốt nhất đến các tùy chọn cơ bản tập trung vào các yếu tố cần thiết như đếm bước và theo dõi nhịp tim, có rất nhiều máy theo dõi thể dục thân thiện với ngân sách phù hợp cho tất cả các kích thước cổ tay.

TL; DR - Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất:

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3

0see nó tại Amazon ### Xiaomi Band thông minh 9

0see nó tại Amazon ### Xiaomi Band thông minh 9 Pro

0see nó tại Amazon ### BAN AMAZFIT 7

0see nó tại Amazon ### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)

0see nó tại Amazon ### Garmin Venu 3

0see nó tại Amazon đóng góp của Kevin Lee

1. Fitbit Inspire 3

Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3

0smartwatches và trình theo dõi thể dục không phải phá vỡ ngân hàng và Fitbit Inspire 3 là một ví dụ điển hình về điều này. Với giá dưới 100 đô la, nó có màn hình Amoled sôi động và một ban nhạc bền, đẹp, đủ thoải mái để ngủ. Với thời lượng pin lên đến 10 ngày (mặc dù giảm với màn hình luôn bật) và điều hướng dễ dàng bằng cách sử dụng các nút cảm ứng và haptic, nhưng đó là một lựa chọn tuyệt vời cho người tiêu dùng có ý thức về ngân sách. Xem nó tại AmazonProduct SpecialSsize39.3mm x 18.6mmthickness 50Mprosbrosbright AMOLED MECENENLONG PIN LADECONSSome Các tính năng nâng cao yêu cầu đăng ký Fitbit Inspire 3 Excels trong theo dõi thể dục với các tính năng như theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo mức oxy máu và nhắc nhở chuyển động. Nó cũng bao gồm theo dõi tập thể dục tự động và theo dõi giấc ngủ để cung cấp hiểu biết về chất lượng giấc ngủ của bạn. Ngoài ra, nó cung cấp các chức năng smartwatch cơ bản như thông báo điện thoại và tính năng tìm điện thoại của tôi, mặc dù nó thiếu lưu trữ âm nhạc và khả năng thanh toán không tiếp xúc.

2. Xiaomi SMART BAND 9

Trình theo dõi thể dục cực kỳ giá rẻ nhất

### Xiaomi Band thông minh 9

0 Dưới 50 đô la, Xiaomi Smart Band 9 mang đến màn hình AMOLED 1,62 inch ấn tượng và thời lượng pin 21 ngày đáng chú ý, cùng với theo dõi cơ bản và hơn 150 chế độ thể thao. Đó là một giá trị tuyệt vời cho những người tìm kiếm một trình theo dõi thể dục giá cả phải chăng không tiết kiệm được các tính năng. Xem nó tại AmazonProduct SpecialSsize46.53mm x 21,63mmthickness10.95mm Lifeconstracking không phải lúc nào cũng 100% Accuratethe Xiaomi Smart Band 9, mặc dù chi phí thấp, cung cấp giám sát sức khỏe toàn diện và thiết kế mỏng, bóng mượt. Nó bao gồm máy đo bàn đạp, theo dõi nhịp tim, bão hòa oxy máu và theo dõi giấc ngủ. Với hơn 150 chế độ thể dục, nó phục vụ cho các hoạt động khác nhau, cung cấp dữ liệu về lượng calo bị đốt cháy, nhịp tim trung bình và thời gian tập luyện. Mặc dù không chính xác như các đồng hồ thông minh cao cấp với GPS, nhưng nó vẫn cung cấp những hiểu biết tập luyện có giá trị.

Mô hình mới nhất tự hào có thời lượng pin và độ sáng màn hình tăng cường, đạt 1.200 nits để hiển thị dưới ánh sáng mặt trời. Màn hình AMOLED đầy màu sắc, đáp ứng hỗ trợ truy cập nhanh vào các số liệu tập thể dục và các tính năng smartwatch hạn chế như thông báo cuộc gọi và thông báo tin nhắn và điều khiển phát lại âm nhạc, mặc dù việc ghép nối điện thoại có thể rất khó khăn.

3. Xiaomi Smart Band 9 Pro

Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với GPS

### Xiaomi Band thông minh 9 Pro

0 Tích hợp các GPS tích hợp, Xiaomi Smart Band 9 Pro theo dõi các mức độ tập luyện, nhịp tim và cấp độ SPO2 của bạn, cùng với theo dõi giấc ngủ và căng thẳng và các chế độ thể thao khác nhau. Đó là một tùy chọn giàu tính năng cho những người tìm kiếm thêm một chút từ trình theo dõi thể dục của họ mà không phá vỡ ngân hàng. Xem nó tại AmazonPricer Specicle Amoled DisplayConsno NFCTHE Xiaomi Smart Band 9 Pro xây dựng trên người tiền nhiệm với màn hình AMOLED lớn hơn, 1,74 inch và GPS tích hợp để theo dõi chính xác các lần chạy, đi xe đạp và đi bộ. Nó giữ lại nhịp tim 24/7 và theo dõi theo dõi, ngủ và căng thẳng, và hỗ trợ hơn 150 chế độ thể thao, mặc dù một số chế độ cung cấp các số liệu cơ bản.

Mặc dù không phải là một chiếc smartwatch đầy đủ, nhưng nó cung cấp các tính năng smartwatch hạn chế như phát lại âm nhạc và hiển thị thông báo, mặc dù nó thiếu hỗ trợ NFC cho các khoản thanh toán không tiếp xúc. Với mức giá dưới 100 đô la, Xiaomi Smart Band 9 Pro là một trình theo dõi thể dục phong cách, phong cách giàu tính năng với màn hình đáp ứng và thời lượng pin ấn tượng.

4. BANDFIT BAND 7

Người theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với giám sát sức khỏe

### BAN AMAZFIT 7

0 The Amazfit Band 7 cung cấp nhiều tính năng với mức giá cực kỳ dễ chịu, bao gồm thời lượng pin dài, theo dõi sức khỏe và theo dõi giấc ngủ. Đó là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn hiểu biết về sức khỏe toàn diện mà không có mức giá đắt GPSTHE AMAZFIT Band tích hợp được tích hợp với một cú đấm với màn hình Amoled luôn luôn bật 1,47 inch và thiết kế thoải mái, mỏng. Nó tự hào có thời lượng pin ấn tượng lên tới 18 ngày, hoặc 28 ngày ở chế độ tiết kiệm pin. Với hơn 120 chế độ thể thao và nhận dạng thông minh tự động cho bốn người trong số họ, nó linh hoạt cho các hoạt động khác nhau, bao gồm cả bơi lội.

Các tính năng theo dõi sức khỏe bao gồm nhịp tim, nồng độ oxy máu và căng thẳng, trong khi theo dõi giấc ngủ cung cấp những hiểu biết về chất lượng giấc ngủ chi tiết. Ban nhạc cũng hỗ trợ các chức năng smartwatch như thông báo trên đồng hồ và tích hợp Amazon Alexa, khiến nó trở thành một lựa chọn toàn diện cho người dùng có ý thức về ngân sách.

5. Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)

Ngân sách tốt nhất Apple Watch

### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)

0 Apple Watch SE thế hệ thứ 2 cung cấp tùy chọn thân thiện với ngân sách với cùng một chipset S8 SIP mạnh mẽ như Apple Watch Series 8, cung cấp hiệu suất nhanh chóng với chi phí. Đó là một lựa chọn linh hoạt cho những người muốn hệ sinh thái Apple mà không có giá cao. Xem nó tại AmazonPecter Speciclect Lựa chọn 50mproshuge các tính năng an toàn của AppSspecial, như phát hiện sự cố và các cảm biến gpsconsfewer tích hợp so với các tùy chọn Apple Watch khác, Apple Watch SE (thế hệ thứ 2) không chỉ là một trình theo dõi thể dục; Đó là một chiếc smartwatch chính thức. Nó có cảm biến nhịp tim quang và GPS tích hợp, tự động phát hiện các bài tập luyện khác nhau, bao gồm cả bơi lội. Với 32GB dung lượng lưu trữ, bạn có thể tải xuống các ứng dụng thể dục bổ sung từ App Store nếu cần.

Ngoài thể dục, nó hỗ trợ trả lời các cuộc gọi, trả lời tin nhắn, thanh toán không tiếp xúc và phát nhạc. Nó cũng bao gồm các tính năng an toàn như phát hiện sự cố, có thể tự động gọi các dịch vụ khẩn cấp. Mặc dù có bộ tính năng mạnh mẽ của nó, nó vẫn duy trì một thiết kế mỏng, thoải mái với thời lượng pin khá cho một chiếc đồng hồ Apple.

6. Garmin Venu 3

Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất cho tập luyện

### Garmin Venu 3

0 Garmin Venu 3 vượt xa theo dõi bài tập cơ bản với GPS, theo dõi nhịp tim và tập luyện hoạt hình. Nó cũng cung cấp thông báo qua điện thoại và khả năng thanh toán không tiếp xúc, làm cho nó trở thành một lựa chọn hàng đầu cho những người nghiêm túc về chế độ tập thể dục của họ. Xem nó tại AmazonProduct SpecialSsize45mmthickness12mmbattery Life14 Daysconedivectivity Monitorhelpful Pin Body Featureconslimited Lựa chọn ứng dụng so với các smartwatchesgarmin khác nổi tiếng với việc theo dõi sức khỏe và thể dục chi tiết, và Venu 3 cũng không ngoại lệ. Mặc dù đó là thứ đắt nhất trong các lựa chọn ngân sách của chúng tôi, nhưng nó chứa đầy các tính năng cho các vận động viên nghiêm túc. Nó hỗ trợ hơn 30 ứng dụng thể thao được tải sẵn, làm việc với GPS chính xác cao, theo dõi nhịp tim và các cảm biến khác. Tính năng pin cơ thể cung cấp những hiểu biết sâu sắc về mức độ nghỉ ngơi của cơ thể bạn dựa trên hoạt động, căng thẳng và giấc ngủ.

Venu 3 cũng hoạt động như một chiếc smartwatch, với màn hình AMOLED sáng và thời lượng pin tối đa 14 ngày (mặc dù điều này giảm với màn hình luôn bật và phát hiện tập luyện tự động). Nó hỗ trợ nhận các cuộc gọi, trợ lý thông minh và trả lời các văn bản khi được ghép nối với điện thoại Android, mặc dù lựa chọn ứng dụng của nó bị hạn chế hơn so với đồng hồ thông minh của Apple và Google.

Những gì cần tìm trong một trình theo dõi thể dục ngân sách

Khi chọn một trình theo dõi thể dục ngân sách, hãy xem xét nhiều hơn là chỉ đếm bước và theo dõi giấc ngủ. Đánh giá chất lượng phần cứng, sự thoải mái, khả năng phần mềm và độ chính xác của các tính năng theo dõi bạn cần. Các mô hình giá cao hơn thường bao gồm các tính năng nâng cao như theo dõi nhịp tim, GPS và màn hình OLED, nhưng ngay cả các trình theo dõi cơ bản cũng có thể cung cấp nhiều dữ liệu sức khỏe với chi phí thấp hơn.

Tôi cần loại theo dõi thể dục nào?

Loại trình theo dõi thể dục bạn chọn phụ thuộc vào mục đích sử dụng của bạn. Để theo dõi cơ bản như các bước, nhịp tim và thời gian, một ban nhạc nhỏ gọn, cực kỳ rẻ tiền như Xiaomi Smart Band 9 là đủ. Những mô hình này thường có màn hình màu và thời lượng pin dài, cùng với các chế độ thể thao khác nhau, theo dõi giấc ngủ và thông báo điện thoại.

Đối với các hoạt động như chạy, đi xe đạp và đi bộ đường dài, hãy xem xét chi tiêu nhiều hơn một chút cho hỗ trợ GPS. Nếu bạn đang tìm kiếm một thiết bị vượt ra ngoài theo dõi thể dục, một chiếc smartwatch có màn hình lớn hơn, lưu trữ tích hợp và truy cập vào nhiều ứng dụng có thể là lý tưởng. Nó có thể xử lý các cuộc gọi, văn bản và các thông báo khác, nâng cao trải nghiệm tổng thể của bạn.

Nếu bạn là người chạy bộ năng động hoặc người đi tập thể dục, hãy ghép đôi người theo dõi thể dục của bạn với một cặp tai nghe tuyệt vời có thể nâng cao hơn nữa lối sống và trải nghiệm tập luyện của bạn.