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Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations
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Aura: Méditation, sommeil, TCCAura : Méditation et sommeil, CBT est la première application de méditation et d'auto-assistance proposant une méditation guidée personnalisée, un coaching de vie en pleine conscience, une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), des exercices de respiration, des sons du sommeil, des histoires au coucher, et bien plus encore. Avec 7 millions d'utilisateurs dans le monde, un taux de satisfaction des utilisateurs de 98 % et des fonctionnalités de personnalisation avancées, l'application mobile Aura est le choix de confiance pour la santé mentale, la motivation, l'auto-assistance et les soins personnels au quotidien. Accédez à la plus grande bibliothèque de bien-être avancé au monde, dirigée par les meilleurs coachs et thérapeutes. Améliorez le sommeil, réduisez le stress et l'anxiété et explorez une variété de sujets, notamment la motivation, la dépression, etc. Aura est votre application unique pour tous vos besoins en matière de santé mentale. Rejoignez des millions de personnes qui ont trouvé la positivité, le calme et le développement personnel dans Aura : méditation et sommeil, CBT.