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Zen Labs Fitness
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0-100 Pushups TrainerPronto ad affrontare la sfida dei 100 pushup? L'allenatore di PushUps 0-100 offre un programma comprovato che ti aiuterà a costruire la forza della parte superiore del corpo in sole 8 settimane. Con un approccio semplice e facile da seguire, verrai guidato attraverso ripetizioni specifiche di flessioni con periodi di riposo nel mezzo. NO -
0-200 Squats Legs TrainerImbarca la sfida di 200 squat con l'app per allenatore di gambe 0-200 Squat! Questa app fornisce un programma strutturato di 8 settimane per aumentare gradualmente il numero di squat a 200, costruendo la resistenza al corpo inferiore e scolpendo i glutei. Il programma comprovato migliora la resistenza e la mobilità prevenendo al contempo le gambe