Emotions Diary and Mindfulness
Jan 01,2025
| アプリ名 | Emotions Diary and Mindfulness |
| 開発者 | lev dev yan |
| カテゴリー | おしゃれな生活 |
| サイズ | 35.92M |
| 最新バージョン | 2.40 |
4.2
Emotions Diary and Mindfulness は、個人の成長と自己改善のために設計された強力な Android アプリで、あなたの幸福度を高めます。 このアプリは、より健康でバランスのとれた生活に導くための心理学ツールとコースの包括的なスイートを提供します。効果的なストレス管理、感情制御、コミュニケーションテクニックを学びます。 自分自身と人間関係についてのより深い理解を解き放ち、より充実した人生への道を切り開きます。
Emotions Diary and Mindfulnessの主な機能:
-
総合心理コース: ストレス管理、心の知能指数、コミュニケーションスキル、前向きな人間関係の構築などをカバーする幅広いコースで、自分自身と他者についての洞察を得ることができます。
-
メンタルヘルス追跡: アプリの統合メンタルヘルス評価ツールを使用して、メンタルヘルスの状態をモニタリングします。進捗状況を追跡し、改善の余地がある領域を特定します。
-
目標設定とアイデアの日記: 専用の日記に願望やアイデアを文書化します。 目標を設定し、その達成に向けて積極的に取り組みます。
-
ガイド付き呼吸瞑想: 心を落ち着かせる呼吸エクササイズを利用してストレスを軽減し、リラクゼーションを促進し、心の平安を育みます。
-
豊富な自己改善ツール: コースや瞑想を超えて、感謝の日記、無料の書き込みプロンプト、自尊心の練習、成功/失敗のログ、ポジティブな肯定、視覚化テクニックなどの豊富なツールにアクセスできます。
-
精神的健康と生活の質を向上させる: このアプリは、自己発見と個人の成長の旅におけるあなたの個人的な相棒であり、より幸せで健康的な生活を築くことができるようにサポートします。
要約:
Emotions Diary and Mindfulness は、自己改善と幸福の向上を求める人にとって非常に貴重なリソースです。今すぐアプリをダウンロードして、変革の旅を始めましょう。
コメントを投稿する
トップダウンロード
![Zenless Zone Zero [ZZZ] コード (2024 年 12 月) – 1.4 Livestream コード](https://imgs.xfsss.com/uploads/54/1735628542677396feeb34f.jpg)