ညဥ့်နက်ထဲမှလွှင့်ပစ်ခြင်းနှင့်လှန်လှောကြည့်ခြင်းကိုသင်ငြီးငွေ့နေလျှင်သင်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းအသစ်နှင့်တွေ့ဆုံရန်အချိန်တန်ပြီ။ Assona Sleep: сониздоровье။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တပ်မက်မှုများကိုရရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တပ်မက်မှုများကိုရရှိရန်အတွက်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာအထူးကုများထံမှအခမဲ့ကိရိယာများနှင့်ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များပေးသည့်အတွက်၎င်းကိုစဉ်းစားပါ။ အပန်းဖြေနည်းစနစ်များကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေသောနည်းစနစ်များဖြင့်သင့်အားလမ်းပြရန်သင့်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမှဤ app သည်သင်၏ညများကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်သင်၏နေ့ခင်းဘက်စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးနှင့်အတူထုပ်ပိုးထားသည်။

Assona Sleepona ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ: сониздоровьее

⭐ ကိုယ်ပိုင်အိပ်စက်ခြင်းအကဲဖြတ်ခြင်း
သင်အိပ်နေသည့်စိတ်ဖိစီးမှုအကဲဖြတ်ခြင်းပါဝင်သောစစ်ဆေးမှုများအကဲဖြတ်ခြင်းပါဝင်သောချိန်းတွေ့သောအိပ်စက်ခြင်းအကဲဖြတ်ခြင်းပါဝင်သည်။ သင်၏ရလဒ်များအပေါ် အခြေခံ. ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ရည်ရွယ်သည့်အကြံဥာဏ်များကိုဖြန့်ချိပြီးအလုံးစုံကျိန်းဝင့်သောအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။

⭐ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအတွက် Sootherscapes
နူးညံ့သိမ်မွေ့သောမိုး, သမုဒ္ဒရာလှိုင်းများသို့မဟုတ်ပျော့ပျောင်းသောပတ်ဝန်းကျင်ဂီတများဖြစ်စေ, app သည်သင်၏စိတ်ကိုလွယ်ကူစွာအေးအေးဆေးဆေးနေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသံများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

⭐ ထိရောက်သောအပန်းဖြေနည်းစနစ်များ
လမ်းညွှန်များ, ရှူရှိုက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အလိုအလျောက်လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များကိုရှာဖွေပါ။ ဤကိရိယာများသည်တစ်နေ့တာအကြာတွင်အစဉ်အဆက်ကိုမပြတ်စွာမဖြည့်ဆည်းရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

⭐ ဘုံအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပြ problems နာများအတွက်ပစ်မှတ်ထားသောဖြေရှင်းနည်းများ
အိပ်မပျော်ခြင်း, စိုးရိမ်ခြင်း, ဤအက်ပ်သည်ဤပြ issues နာများကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာအိပ်ပျော်နေပြီးအိပ်ပျော်နေပြီးပိုမိုမြန်ဆန်စွာအိပ်ပျော်နေပြီးပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းများကိုဖြေရှင်းရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်နည်းဗျူဟာများကိုအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်စေသောအသုံးချနည်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

အတ်ထုပ်ပတ်တိအိပ်စက်ခြင်းမှအများဆုံးရရှိရန်အကြံဥာဏ်များ

⭐ တသမတ်တည်းညအချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါ
အိပ်ပျော်နေသော Pre-Sleep Pre-Sleep Rice ကိုတည်ဆောက်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အသံအင်္ဂါရပ်များကိုအသုံးပြုပါ။ ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကသင့် ဦး နှောက်ကိုပြောပြသည်။

⭐ ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ
သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအစီရင်ခံစာအပေါ် အခြေခံ. app ၏စိတ်ကြိုက်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်သေချာစေပါ။ ၎င်းသည်သင်၏အိပ်ရာဝင်ချိန်ကိုပြုပြင်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏အိပ်ခန်းပတ်ဝန်းကျင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုပြင်သည်ဖြစ်စေပြောင်းလဲမှုများသည်ကြီးမားသောတိုးတက်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

⭐ ကွဲပြားခြားနားသောအသံနှင့်နည်းလမ်းများကိုစမ်းသပ်ပါ
လူတစ် ဦး အဘို့အဘယ်အလုပ်အတွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်မဟုတ်။ သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောပွဲစဉ်ကိုမရှာမချင်းအသံများနှင့်အပန်းဖြေနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်အချိန်ယူပါ။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

Assona Sleep: Sleep app ထက်ပိုသည် - ၎င်းသည်အိပ်စက်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှု, စိတ်လှုပ်ရှားစရာအသံရွေးချယ်စရာများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပြ troubl နာများအတွက်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်သောအပန်းဖြေမှုကိရိယာများနှင့်ပစ်မှတ်ထားသောပြင်ဆင်မှုများနှင့်အတူ၎င်းသည်သင့်ညများပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်တစ်နေ့တာတွင်အားဖြည့်ဆည်းပေးရန်လိုအပ်သမျှကိုပေးသည်။ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်ခြင်း, ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်း, ပိုမိုအာရုံစိုက်ခြင်း, Download [TTPP] Assomona Sleepona Sleep: Today ယနေ့ညအိပ်ပျော်ခြင်းကိုစတင်အိပ်စက်ခြင်းကိုစတင်ပါ။