အိမ် > ပြုစုသူ > AxiomMobile
AxiomMobile
-
HIIT workouthiit လေ့ကျင့်ခန်းများသည်လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်ခွင့်ကိုသေချာစေရန်, စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောလေ့ကျင့်ခန်းများရရှိရန်သင်ခေတ်မီသောပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ သင်၏ဖုန်းကိုသင်နှင့်အတူယူလာပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းသင်ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ Tabata Hiit သည်အားသာချက်အသစ်တစ်ခုကိုပေါင်းစပ်။ ချဉ်းကပ်မှုအသစ်ကိုမိတ်ဆက်ပေးသည် -
Lose Weight in 30 Daysရက်ပေါင်း 30 အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်သောကိုယ်အလေးချိန်ကိုရယူပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုသိပ္ပံနည်းကျကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော 30 ရက်ကြာအစီအစဉ်သည်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, ရွေးချယ်ပါ -
Barbell Home WorkoutBarbell Home Home Home Prossout: သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်တွင်းအားကစားရုံ Barverbell အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုအတွက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုတိုးမြှင့်ရေးအတွက်အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလေ့ကျင့်ပေးပြီးသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်