Descubra RQ: o aplicativo revolucionário em execução para treinamento personalizado

O RQ é um aplicativo de treinamento de ponta projetado para aprimorar sua experiência de corrida por meio de idéias de auto-entendimento e dados de dados. Este aplicativo capacita você a otimizar seu treinamento, evitar o excesso de treinamento e, finalmente, alcançar o seu melhor pessoal.

Principais recursos:

• Análise de corrida avançada: avalie sua capacidade de execução atual, acompanhar seu progresso e identificar ritmos ideais para obter um treinamento eficaz. Receba uma avaliação abrangente de nível de corrida e recomendações personalizadas da zona de ritmo para otimização de treinamento científico.

• Cálculo de pressão inteligente: faça o upload de seus dados de treinamento e visualize seu índice de pressão de treinamento. Esse recurso crucial ajuda a monitorar sua carga de treinamento e evitar o excesso de treinamento, garantindo o progresso sustentável.

• Consciência situacional: Aproveite seus registros de treinamento anteriores para obter informações sobre sua condição física atual, níveis de fadiga e prontidão geral. Tome decisões informadas para maximizar o desempenho e atingir seu potencial de pico.

• Concentre-se na tecnologia de execução: domine seus indicadores técnicos em diferentes zonas de ritmo com feedback orientado a dados. Melhore sua forma de execução, aumente a velocidade e a resistência e minimize o risco de lesões.

• Compromisso com a privacidade: o RQ prioriza sua privacidade. É fornecido um link prontamente acessível para nossa política abrangente de privacidade.

• Termos de uso transparentes: compreenda os termos e condições legais que regem o uso do aplicativo. Um link claro para nossos termos de uso está disponível.

O RQ oferece uma interface amigável e um conjunto de recursos poderosos projetados para transformar seu treinamento. Faça o download do RQ hoje e eleve sua corrida para o próximo nível! Experimente a diferença de treinamento personalizado e orientado a dados.