এই অ্যাবস ভাস্কর্য এবং শিখর শারীরিক সুস্থতা অর্জন করতে খুঁজছেন? প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জ অ্যাপটি হ'ল তক্তাগুলিতে ফোকাস করা ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরির জন্য আপনার গো-টু সমাধান। এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহারকারী-বান্ধব এবং অ্যাক্সেসযোগ্য হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে, আপনাকে যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায়, আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলির সাথে বিশেষভাবে তৈরি করা রুটিনগুলির সাথে যে কোনও সময় অনুশীলন করতে দেয়। প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জের একটি মূল বৈশিষ্ট্য হ'ল প্রতিটি অনুশীলনের জন্য নির্দেশমূলক ভিডিও অন্তর্ভুক্ত করা, আপনি নিখুঁত ফর্মের সাথে সেগুলি সম্পাদন করেন তা নিশ্চিত করে। অনুশীলন এবং বিশ্রামের সময়কালের জন্য ইন্টিগ্রেটেড কাউন্টডাউন টাইমারগুলির সাথে, আপনি ট্র্যাকে থাকবেন এবং কখনই কোনও বীট মিস করবেন না। 30 দিনের ফিটনেস পরিকল্পনায় ডাইভিং করে একটি প্রোফাইল তৈরি করে শুরু করুন এবং আপনার আরও শক্তিশালী কোরে যাত্রা শুরু করুন। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে প্রতিদিন আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে দেয়, পোড়া ক্যালোরি পর্যবেক্ষণ, ব্যায়াম রেকর্ড এবং এমনকি আপনার ওজনও পর্যবেক্ষণ করতে দেয়। অজুহাতে বিদায় জানান এবং তক্তা চ্যালেঞ্জের সাথে আপনাকে ফিটারকে হ্যালো।

তক্তা চ্যালেঞ্জের বৈশিষ্ট্য:

কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউটস : আপনার অনন্য ফিটনেসের উদ্দেশ্য এবং প্রয়োজনীয়তার সাথে মেলে তক্তার অনুশীলনকে কেন্দ্র করে ক্রাফ্ট ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি।

ব্যাখ্যামূলক ভিডিও : প্রতিটি অনুশীলনের জন্য নির্দেশমূলক ভিডিওগুলিতে অ্যাক্সেস অর্জন করুন, আপনি সেগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করেছেন এবং তাদের কার্যকারিতা সর্বাধিকতর করেছেন তা নিশ্চিত করে।

অডিও গাইডেন্স : আপনার ওয়ার্কআউট জুড়ে আপনাকে নিযুক্ত এবং অনুপ্রাণিত রেখে অনুশীলন এবং বিশ্রামের বিরতিগুলির জন্য শ্রুতিমধুর সংকেত শুনুন।

প্রোফাইল সৃষ্টি : আপনার ব্যক্তিগত ডেটা সহ একটি প্রোফাইল সেট আপ করুন, অ্যাপ্লিকেশনটিকে আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তার সাথে ফিটনেস পরিকল্পনাটি কাস্টমাইজ করতে সক্ষম করে।

30 দিনের ফিটনেস পরিকল্পনা : একটি সম্পূর্ণ 30 দিনের পরিকল্পনা অনুসরণ করুন যা কেবল দিনে সাত মিনিট প্রয়োজন, প্যাকড শিডিয়ুলযুক্তদের জন্য উপযুক্ত।

দৈনিক পর্যবেক্ষণ : পোড়া ক্যালোরি, অনুশীলনের ইতিহাস এবং বিশদ ওজন ট্র্যাকিং সহ আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে অ্যাপের ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।

উপসংহার:

প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জ অ্যাপের সাথে আপনার আবদ্ধকরণ রুটিনগুলিকে রূপান্তর করুন। এই স্বজ্ঞাত সরঞ্জামটি আপনাকে অনুপ্রাণিত ও মনোনিবেশ রাখতে কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট, নির্দেশমূলক ভিডিও এবং অডিও গাইডেন্স সরবরাহ করে। ব্যক্তিগতকৃত 30 দিনের ফিটনেস পরিকল্পনা এবং বিরামবিহীন দৈনিক পর্যবেক্ষণ সহ, আপনি অনায়াসে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন এবং আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারেন। আজই প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং একটি আরামদায়ক এবং কার্যকর ফিটনেস রূপান্তরের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।