অ্যাপের মাধ্যমে স্থায়ী সুখ আনলক করুন! এই ব্যাপক স্ব-সহায়তা নির্দেশিকা, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের মূলে রয়েছে, আরও পরিপূর্ণ জীবনের জন্য 100 টিরও বেশি বৈজ্ঞানিকভাবে-প্রমাণিত কৌশল প্রদান করে। প্রমাণ-ভিত্তিক টিপস, দৈনন্দিন প্রয়োগের জন্য অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ প্রশ্ন এবং শেয়ার করার জন্য অনুপ্রেরণামূলক উদ্ধৃতি সহ আত্ম-আবিষ্কারের যাত্রা শুরু করুন। একটি কাঠামোগত 30-দিনের চ্যালেঞ্জ আপনাকে ইতিবাচকতা, আশাবাদ এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির দিকে ধাপে ধাপে গাইড করে। Ser feliz Reto 30 días

অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:Ser feliz Reto 30 días

বিজ্ঞান-সমর্থিত সুখ: ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান গবেষণার ভিত্তিতে 100 টির বেশি সুখের টিপস অ্যাক্সেস করুন।

ইন্টারেক্টিভ লার্নিং: প্রতিটি টিপ আপনার দৈনন্দিন রুটিনে এই নীতিগুলিকে একীভূত করতে সাহায্য করার জন্য প্রতিফলিত প্রশ্নগুলি অন্তর্ভুক্ত করে৷

অনুপ্রেরণামূলক নিশ্চিতকরণ: ইতিবাচকতা এবং উত্সাহ ছড়িয়ে দিতে প্রিয়জনদের সাথে উত্থানমূলক উক্তি শেয়ার করুন।

30-দিনের রূপান্তর: একটি বিশদ, মাসব্যাপী স্ব-উন্নতি পরিকল্পনা আপনাকে আরও সুখী করার জন্য একটি কাঠামোগত পথ প্রদান করে।

মাইন্ডফুলনেস প্র্যাকটিস: ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং ব্যক্তিগত বিকাশের প্রচারের জন্য ধ্যান এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশনের জন্য নির্দেশিত অডিও সেশনের সাথে শিথিল করুন এবং চাপমুক্ত করুন।

ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স টুলস: ব্যবহারিক ব্যায়াম ব্যবহার করে কার্যকর আবেগ ব্যবস্থাপনার দক্ষতা বিকাশ করুন।

অ্যাপের মাধ্যমে দীর্ঘস্থায়ী সুখ এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি অর্জন করুন। এই গবেষণা-সমর্থিত অ্যাপটি ইন্টারেক্টিভ বৈশিষ্ট্য, একটি 30-দিনের চ্যালেঞ্জ, মাইন্ডফুলনেস টুলস এবং মানসিক বুদ্ধিমত্তা অনুশীলনের সাথে 100টিরও বেশি প্রমাণ-ভিত্তিক কৌশলকে একত্রিত করে, সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। হ্যাপিনেস চ্যালেঞ্জ অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার রূপান্তরমূলক যাত্রা শুরু করুন!Ser feliz Reto 30 días