VERV：ホーム フィットネス ワークアウト
Jan 02,2025
| アプリ名 | VERV：ホーム フィットネス ワークアウト |
| 開発者 | Verv Inc |
| カテゴリー | おしゃれな生活 |
| サイズ | 45.00M |
| 最新バージョン | 1.12.0 |
4.2
オールインワンの健康とウェルネス アプリである Verv を使用して、フィットネスの目標を簡単に達成しましょう。 男性と女性の両方向けに設計された Verv は、体重を減らし、体の調子を整え、全体的な健康状態を改善するための包括的なツール スイートを提供します。
Verv は、減量のための自宅エクササイズ、レジスタンスバンドを使用したボディスカルプティング ルーチン、音声コーチングと詳細な進捗状況追跡を備えたガイド付きランニングおよびウォーキング プログラムなど、さまざまなワークアウト オプションを提供します。 ケトダイエットや断続的な断食など、さまざまな食事のニーズに応えるカスタマイズ可能な食事プランを通じて栄養サポートも提供されます。 さらに、このアプリはマインドフルネスの実践とガイド付き瞑想やヨガのセッションを統合し、ストレスの軽減と睡眠の質の向上を促進します。
Verv の主な機能は次のとおりです:
- ホリスティック ウェルネス アプローチ: フィットネス、栄養、マインドフルネス、睡眠の最適化を組み合わせて完全な健康を実現します。
- さまざまなワークアウト ライブラリ: 自宅でのエクササイズ、レジスタンス バンド ワークアウト、体系化されたランニング/ウォーキング プランを豊富に取り揃えています。 30 日間のチャレンジにより、さらなるモチベーションが得られます。
- パーソナライズされたトレーニング プラン: カスタマイズされたワークアウト ルーチンは、個人の目標とフィットネス レベルに適応します。
- 食事の柔軟性: ケトダイエット、断続的断食、ビーガン、ベジタリアンの食事に対応した多様な食事プランを提供します。
- マインドフルネスとリラクゼーション: ストレス管理と睡眠改善のためのガイド付き瞑想とヨガ セッションの包括的なライブラリが含まれています。
Verv はフィットネス、栄養、マインドフルネスをシームレスに統合して、パーソナライズされたウェルネスの旅を作成します。 今すぐ Verv をダウンロードして、より健康で幸せな自分への道を歩み始めましょう!
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