VERV: Home Fitness Workout
Jan 02,2025
| 软件名称 | VERV: Home Fitness Workout |
| 开发者 | Verv Inc |
| 分类 | 时尚生活 |
| 大小 | 45.00M |
| 最新版本 | 1.12.0 |
4.2
使用 Verv 这一一体化健康与保健应用程序轻松实现您的健身目标。 Verv 专为男性和女性设计，提供一整套工具来帮助您减肥、调理身体并改善整体健康。
Verv 提供多种锻炼选项，包括家庭减肥锻炼、使用阻力带的塑身训练，以及带有音频辅导和详细进度跟踪的引导跑步和步行计划。 还通过可定制的膳食计划提供营养支持，以满足各种饮食需求，例如生酮和间歇性禁食。 此外，该应用程序将正念练习与引导冥想和瑜伽课程相结合，以促进减轻压力和改善睡眠。
Verv 的主要功能包括：
- 整体健康方法：结合健身、营养、正念和睡眠优化，实现全面健康。
- 多样化的锻炼库：提供大量家庭锻炼、阻力带锻炼和结构化跑步/步行计划。 30 天的挑战提供了额外的动力。
- 个性化训练计划：根据个人目标和健身水平量身定制的锻炼程序。
- 饮食灵活性：提供多样化的膳食计划，包括生酮、间歇性禁食、纯素食和素食。
- 正念与放松：包括一个全面的引导冥想和瑜伽课程库，用于压力管理和改善睡眠。
Verv 将健身、营养和正念无缝融合，打造个性化的健康之旅。 立即下载 Verv，踏上通往更健康、更快乐的道路！
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