VERV: Home Fitness Workout
Jan 02,2025
| 應用程式名稱 | VERV: Home Fitness Workout |
| 開發者 | Verv Inc |
| 分類 | 時尚生活 |
| 大小 | 45.00M |
| 最新版本 | 1.12.0 |
4.2
使用 Verv 這一一體化健康與保健應用程序輕鬆實現您的健身目標。 Verv 專為男性和女性設計，提供一整套工具來幫助您減肥、調理身體並改善整體健康。
Verv 提供多種鍛煉選項，包括家庭減肥鍛煉、使用阻力帶的塑身訓練，以及帶有音頻輔導和詳細進度跟蹤的引導跑步和步行計劃。 還通過可定製的膳食計劃提供營養支持，以滿足各種飲食需求，例如生酮和間歇性禁食。 此外，該應用程序將正念練習與引導冥想和瑜伽課程相結合，以促進減輕壓力和改善睡眠。
Verv 的主要功能包括：
- 整體健康方法：結合健身、營養、正念和睡眠優化，實現全麵健康。
- 多樣化的鍛煉庫：提供大量家庭鍛煉、阻力帶鍛煉和結構化跑步/步行計劃。 30 天的挑戰提供了額外的動力。
- 個性化訓練計劃：根據個人目標和健身水平量身定製的鍛煉程序。
- 飲食靈活性：提供多樣化的膳食計劃，包括生酮、間歇性禁食、純素食和素食。
- 正念與放鬆：包括一個全麵的引導冥想和瑜伽課程庫，用於壓力管理和改善睡眠。
Verv 將健身、營養和正念無縫融合，打造個性化的健康之旅。 立即下載 Verv，踏上通往更健康、更快樂的道路！
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