Buka kunci pengiraan peratusan lemak badan yang tepat dengan Plixi - Kalkulator Lemak! Aplikasi canggih ini memberi kuasa kepada perjalanan kecergasan anda dengan memanfaatkan pengukuran caliper kulit (ISAK) dan menawarkan tiga formula yang berbeza untuk ketumpatan badan dan penentuan lemak badan. Sama ada lemak badan anda jatuh di atas atau di bawah ambang yang disyorkan (12% untuk lelaki, 15% untuk wanita), Plixi memberikan hasil yang tepat menggunakan kaedah Durnin/Womersley dan Jackson/Pollock. Menghapuskan tekaan dan merangkul ketepatan - muat turun sekarang untuk pendekatan yang diperkemas untuk penjejakan komposisi badan.

Ciri -ciri utama Plixi - Kalkulator Lemak:

• Pengiraan Precision: Menggunakan data caliper kulit (ISAK) dan tiga formula yang berbeza untuk kedua -dua ketumpatan badan dan lemak badan, memastikan hasil yang sangat tepat.
• Keserasian Caliper: Direka untuk kegunaan optimum dengan caliper kulit, menyediakan data yang boleh dipercayai untuk pemantauan kemajuan kecergasan yang konsisten.
• Fleksibiliti Formula: Pilih antara kaedah Durnin/Womersley dan Jackson/Pollock (3 & 7-tapak), memenuhi pelbagai komposisi badan.
• Antara muka intuitif: Reka bentuk mesra pengguna memudahkan kemasukan data dan memberikan hasil yang cepat dan jelas.
• Tetapan yang diperibadikan: Sesuaikan Tetapan dan pilih formula yang paling sesuai untuk keperluan individu anda.
• Sokongan Matlamat Kecergasan: Alat yang berharga untuk menjejaki kemajuan kecergasan dan memerhatikan perubahan dalam komposisi badan dari masa ke masa.

Petua Pengguna:

• Untuk ketepatan yang optimum, gunakan Plixi bersempena dengan caliper kulit.
• Eksperimen dengan formula yang berbeza untuk mengenal pasti kaedah yang paling sesuai dengan matlamat kecergasan anda.
• Mengekalkan pembalakan data yang konsisten untuk memantau perubahan komposisi badan dan memperbaiki pelan kecergasan anda dengan sewajarnya.

Ringkasan:

Plixi-Kalkulator lemak menawarkan kombinasi pengiraan yang tepat, pemilihan formula, dan pengalaman mesra pengguna. Ciri -ciri yang disesuaikan menjadikannya alat yang sangat diperlukan bagi sesiapa yang komited untuk pemantauan lemak badan yang tepat dan mencapai objektif kecergasan mereka.