Измените свой подход к питанию и благополучию с помощью Lifesum, революционного приложения, призванного расширить возможности более здорового выбора. Персонализированные планы и рекомендации помогут вам достичь ваших целей, упрощая принятие обоснованных решений о питании.

Легко отслеживайте свои блюда, закуски и напитки с помощью встроенного в приложение дневника питания и сканера штрих-кода. Получите четкое представление о ежедневном потреблении калорий и макронутриентов (белков, углеводов и жиров) с помощью подробных функций отслеживания.

Изучите широкий выбор диет, включая кето, средиземноморскую, высокобелковую, экологически чистую, скандинавскую и климатическую. Lifesum также учитывает предпочтения периодического голодания с помощью настраиваемых планов. Заполните списки покупок и Вкусные рецепты еще больше скрасьте свое путешествие. Поддерживающее сообщество добавляет дополнительный уровень поддержки.

Основные особенности Lifesum:

• Индивидуальные планы питания: Индивидуальные рекомендации, основанные на индивидуальных целях, предпочтениях и привычках.
• Умный дневник питания и сканер штрих-кодов: Легко записывайте прием пищи с помощью быстрого сканирования.
• Комплексное отслеживание: Отслеживайте калории, макросы и рейтинги продуктов для принятия обоснованных решений.
• Управление гидратацией: Следите за уровнем жидкости с помощью встроенного трекера уровня жидкости.
• Различные диетические варианты: Выбирайте из множества популярных планов диеты, соответствующие вашим потребностям.
• Поддержка периодического голодания: Гибкие планы, разработанные для тех, кто практикует периодическое голодание.

Достигайте своих целей в отношении здоровья

Lifesum обеспечивает комплексный подход к питанию и здоровью. Его инновационные функции, персональные рекомендации и поддержка сообщества делают достижение ваших целей в области здравоохранения проще, чем когда-либо. Загрузите Lifesum сегодня и отправляйтесь на путь к более здоровому и счастливому себе.