প্লিক্সির সাথে সুনির্দিষ্ট শরীরের ফ্যাট শতাংশের গণনাগুলি আনলক করুন - ফ্যাট ক্যালকুলেটর! এই কাটিয়া-এজ অ্যাপটি স্কিনফোল্ড ক্যালিপার পরিমাপ (আইএসকে) উপার্জন করে এবং শরীরের ঘনত্ব এবং শরীরের ফ্যাট নির্ধারণের জন্য তিনটি স্বতন্ত্র সূত্র সরবরাহ করে আপনার ফিটনেস যাত্রার ক্ষমতা দেয়। আপনার শরীরের চর্বি প্রস্তাবিত প্রান্তিকের উপরে বা নীচে পড়ে না কেন (পুরুষদের জন্য 12%, মহিলাদের জন্য 15%), প্লিক্সি ডারনিন/ওমারসলে এবং জ্যাকসন/পোলক পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে সঠিক ফলাফল সরবরাহ করে। অনুমানের কাজ দূর করুন এবং যথার্থতা আলিঙ্গন করুন - দেহ রচনা ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি প্রবাহিত পদ্ধতির জন্য এখনই ডাউনলোড করুন।

প্লিক্সির মূল বৈশিষ্ট্য - ফ্যাট ক্যালকুলেটর:

• যথার্থ গণনা: স্কিনফোল্ড ক্যালিপার ডেটা (আইএসকে) এবং শরীরের ঘনত্ব এবং শরীরের চর্বি উভয়ের জন্য তিনটি স্বতন্ত্র সূত্র ব্যবহার করে, অত্যন্ত সঠিক ফলাফল নিশ্চিত করে।
• ক্যালিপার সামঞ্জস্যতা: ধারাবাহিক ফিটনেস অগ্রগতি পর্যবেক্ষণের জন্য নির্ভরযোগ্য ডেটা সরবরাহ করে স্কিনফোল্ড ক্যালিপারের সাথে সর্বোত্তম ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা।
• সূত্র নমনীয়তা: ডারনিন/ওমারসলে এবং জ্যাকসন/পোলক (3 এবং 7-সাইট) পদ্ধতির মধ্যে চয়ন করুন, বিভিন্ন দেহের বিভিন্ন রচনাগুলি সরবরাহ করুন।
• স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস: ব্যবহারকারী-বান্ধব ডিজাইন ডেটা এন্ট্রি সহজ করে এবং দ্রুত, পরিষ্কার ফলাফল সরবরাহ করে।
• ব্যক্তিগতকৃত সেটিংস: সেটিংস কাস্টমাইজ করুন এবং আপনার স্বতন্ত্র প্রয়োজনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সূত্রটি নির্বাচন করুন।
• ফিটনেস লক্ষ্য সমর্থন: ফিটনেস অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য একটি মূল্যবান সরঞ্জাম এবং সময়ের সাথে সাথে শরীরের রচনায় পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করা।

ব্যবহারকারীর টিপস:

• সর্বোত্তম নির্ভুলতার জন্য, স্কিনফোল্ড ক্যালিপারের সাথে একত্রে প্লিক্সি ব্যবহার করুন।
• আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি সর্বোত্তমভাবে উপযুক্ত যে পদ্ধতিটি সনাক্ত করতে বিভিন্ন সূত্রের সাথে পরীক্ষা করুন।
• শরীরের রচনা পরিবর্তনগুলি নিরীক্ষণের জন্য ধারাবাহিক ডেটা লগিং বজায় রাখুন এবং সেই অনুযায়ী আপনার ফিটনেস পরিকল্পনাটি পরিমার্জন করুন।

সংক্ষিপ্তসার:

প্লিক্সি-ফ্যাট ক্যালকুলেটর সঠিক গণনা, সূত্র নির্বাচন এবং একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব অভিজ্ঞতার একটি শক্তিশালী সংমিশ্রণ সরবরাহ করে। এর কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলি এটি শরীরের ফ্যাট পর্যবেক্ষণ এবং তাদের ফিটনেসের উদ্দেশ্যগুলি অর্জনের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে এটি একটি অপরিহার্য সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে।