Conozca a su entrenador de fitness a IA: Bodbot. Esta aplicación inteligente elabora planes de entrenamiento personalizados basados ​​en sus objetivos, equipos disponibles, nivel de condición física, intensidad preferida y más. Se adapta a su progreso, asegurando que su viaje de acondicionamiento físico siga siendo efectivo y atractivo.

Tu sendero de aptitud personalizada

• Entrenamiento en cualquier lugar: Entrena en casa, el gimnasio o incluso al aire libre, usando equipos mínimos o simplemente su peso corporal.
• Ajuste su horario: Su plan se adapta a su disponibilidad, haciendo que la condición física se pueda lograr incluso con un estilo de vida ocupado.
• Alcance sus objetivos: Ya sea construyendo músculo, aumentando la fuerza, mejorar la resistencia o perder peso, Bodbot funciona con usted en cada paso del camino, independientemente de su punto de partida.

Entrenamientos y ajustes impulsados ​​por AI

• Científicamente sólido: Experiencia en entrenamientos respaldados científicamente que evolucionan y se ajustan con cada sesión.
• Planificación adaptativa: Bodbot considera su actividad diaria y calidad del sueño para optimizar su programa.
• Progresión inteligente: Progresa de manera inteligente conjuntos, repeticiones y niveles de resistencia para garantizar una mejora continua.

Orientación a medida en cada paso del camino

• Evaluaciones personalizadas: Mejore su forma y técnica con evaluaciones personalizadas de movilidad, fuerza y ​​postura.
• Sin planes genéricos: Bodbot crea y refina su plan en función de sus comentarios, manteniéndolo motivado y encaminado.
• Gestión de peso: lograr, mantener o perder peso con un plan adaptado a sus habilidades.

planes Bodbot, entrena

• Resultados optimizados: Experimente un régimen de capacitación que ajusta de manera inteligente la intensidad y el volumen, asegurando el desarrollo equilibrado.
• Entrenamientos eficientes: Maximice su tiempo con circuitos y superconjuntos eficientes.
• Amable para principiantes: Aprenda la forma adecuada con videos de demostración e instrucciones detalladas para ejercicios de peso corporal y gimnasio.

Tu entrenador personal a pedido

Al igual que un entrenador personal dedicado, Bodbot crea un plan personalizado y lo refina a medida que avanza. Movilidad de hombro limitada? Desequilibrios musculares? Bodbot aborda estos problemas y más. Se adapta a su horario e incluso representa eventos inesperados como caminatas espontáneas, asegurando que su plan siempre se alinee con sus necesidades. Nuestra comunidad ha logrado resultados notables, perdiendo colectivamente millones de libras de grasa y ganando cientos de toneladas de músculo.

Tu plan de acondicionamiento físico personalizado

• Entrenamiento versátil: Adecuado para entrenamientos de gimnasia o en casa, usando pesas, peso corporal o una combinación.
• Progresiones inteligentes: Ajustes y avances adaptados a sus capacidades físicas.
• Todos los niveles bienvenidos: Adaptables a todos los niveles de aptitud física, desde principiantes hasta avanzados.