BodBot 개인 트레이너:운동 & 피트니스 코치
Feb 21,2025
| 앱 이름 | BodBot 개인 트레이너:운동 & 피트니스 코치 |
| 개발자 | BodBot |
| 범주 | 패션 라이프 |
| 크기 | 60.93M |
| 최신 버전 | v6.187 |
4.3
AI 기반 피트니스 코치 : BODBOT를 만나십시오. 이 지능형 앱은 목표, 가용 장비, 피트니스 수준, 우선 강도 등을 기준으로 개인화 된 운동 계획을 공예합니다. 그것은 당신의 진행 상황에 적응하여 피트니스 여행이 효과적이고 매력적으로 유지되도록합니다.
귀하의 개인화 된 피트니스 경로
- 어디서나 운동 : 최소 장비 또는 체중 만 사용하여 집, 체육관 또는 야외에서 훈련하십시오.
- 일정에 맞는 일정 : 계획은 가용성에 적응하여 바쁜 생활 방식으로도 체력을 달성 할 수 있도록합니다.
- 목표 달성 : BODBOT는 근육을 건설하거나 힘을 키우거나 지구력 향상 또는 체중 감량에 관계없이 출발점에 관계없이 모든 단계에서 일합니다.
AI 중심 운동 및 조정
- 과학적으로 건전 : 각 세션마다 진화하고 조정하는 과학적으로 지원되는 운동을 경험하십시오.
- 적응 계획 : Bodbot은 일상 활동과 수면 품질을 고려하여 프로그램을 최적화합니다.
- 스마트 진행 : 지속적인 개선을 보장하기 위해 세트, 담당자 및 저항 수준을 지능적으로 진행합니다.
맞춤형 지침
- 개인화 된 평가 : 이동성, 강도 및 자세에 대한 개인화 된 평가로 형태와 기술을 향상시킵니다.
- 일반적인 계획 없음 : Bodbot은 피드백을 기반으로 계획을 작성하고 개선하여 동기 부여를 유지하고 추적합니다.
- 체중 관리 : 당신의 능력에 맞는 계획으로 체중을 달성, 유지 또는 감소.
bodbot 계획, 당신은 훈련합니다
- 최적화 된 결과 : 균형 잡힌 개발을 보장하는 강도와 볼륨을 지능적으로 조정하는 훈련 요법을 경험하십시오.
- 효율적인 운동 : 효율적인 회로 및 슈퍼 세트로 시간을 극대화하십시오.
- 초보자 친화적 : 시연 비디오와 체중 및 체육관 운동에 대한 자세한 지침으로 적절한 양식을 배우십시오.
당신의 주문형 개인 트레이너
전용 개인 트레이너와 마찬가지로 Bodbot은 맞춤형 계획을 작성하고 진행할 때이를 개선합니다. 어깨 이동성이 제한되어 있습니까? 근육 불균형? Bodbot은 이러한 문제를 해결합니다. 일정에 적응하고 자발적인 하이킹과 같은 예상치 못한 이벤트를 설명하므로 계획이 항상 필요에 맞게 보장합니다. 우리 지역 사회는 놀라운 결과를 얻었으며 수백만 파운드의 지방을 잃고 수백 톤의 근육을 얻었습니다.
귀하의 맞춤형 피트니스 계획
- 다목적 훈련 : 체육관 또는 가정 운동, 체중, 체중 또는 조합을 사용하는 데 적합합니다.
- 스마트 진행 : 물리적 능력에 맞게 조정 및 발전.
- 모든 수준을 환영합니다 : 초보자부터 고급까지 모든 체력 수준에 적응할 수 있습니다.
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