Conheça seu treinador de fitness movido a IA: Bodbot. Este aplicativo inteligente cria planos de exercícios personalizados com base em seus objetivos, equipamentos disponíveis, nível de condicionamento físico, intensidade preferida e muito mais. Ele se adapta ao seu progresso, garantindo que sua jornada de condicionamento físico permaneça eficaz e envolvente.

seu caminho de condicionamento físico personalizado

• Treino em qualquer lugar: Treine em casa, a academia ou mesmo ao ar livre, usando equipamentos mínimos ou apenas seu peso corporal.
• Ajuste sua programação: Seu plano se adapta à sua disponibilidade, tornando a condicionamento físico alcançável mesmo com um estilo de vida ocupado.
• Achando seus objetivos: Se a construção muscular, aumentando a força, melhorando a resistência ou a perda de peso, o Bodbot trabalha com você a cada passo do caminho, independentemente do seu ponto de partida.

exercícios e ajustes ai-driven

• Cientificamente sólido: Experimente exercícios cientificamente apoiados que evoluem e se ajustam a cada sessão.
• Planejamento adaptativo: Bodbot considera sua atividade diária e qualidade do sono para otimizar seu programa.
• Progressão inteligente: Progride de forma inteligente conjuntos, representantes e níveis de resistência para garantir a melhoria contínua.

orientação personalizada a cada passo do caminho

• Avaliações personalizadas: Aprimore sua forma e técnica com avaliações personalizadas de mobilidade, força e postura.
• Não há planos genéricos: Bodbot cria e refina seu plano com base em seus comentários, mantendo você motivado e no caminho certo.
• GERAGEM DE PESO: Achando, mantenha ou perca peso com um plano adaptado às suas habilidades.

Bodbot Planos, você treina

• Resultados otimizados: Experimente um regime de treinamento que ajusta inteligentemente a intensidade e o volume, garantindo o desenvolvimento equilibrado.
• exercícios eficientes: Maximize seu tempo com circuitos e superconjuntos eficientes.
• Aproximado para iniciantes: Aprenda a forma adequada com vídeos de demonstração e instruções detalhadas para exercícios de peso corporal e academia.

seu personal trainer on-demand

Assim como um personal trainer dedicado, o Bodbot cria um plano personalizado e o refina à medida que você avança. Mobilidade limitada do ombro? Desequilíbrios musculares? Bodbot aborda essas questões e muito mais. Ele se adapta à sua programação e até mesmo contabiliza eventos inesperados, como caminhadas espontâneas, garantindo que seu plano sempre se alinhe às suas necessidades. Nossa comunidade alcançou resultados notáveis, perdendo coletivamente milhões de libras de gordura e ganhando centenas de toneladas de músculo.

seu plano de condicionamento físico personalizado

• Treinamento versátil: Adequado para exercícios de academia ou domicílio, usando pesos, peso corporal ou uma combinação.
• Progressões inteligentes: ajustes e avanços adaptados às suas capacidades físicas.
• Todos os níveis são bem -vindos: Adaptável a todos os níveis de condicionamento físico, do iniciante ao avançado.