Capai matlamat kecergasan anda dengan mudah dengan Verv, apl kesihatan dan kesejahteraan semua-dalam-satu. Direka untuk kedua-dua lelaki dan wanita, Verv menyediakan set alat yang komprehensif untuk membantu anda menurunkan berat badan, menyegarkan badan anda dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda.

Verv menawarkan pelbagai pilihan senaman, termasuk senaman di rumah untuk penurunan berat badan, rutin memahat badan menggunakan jalur rintangan dan program berlari dan berjalan berpandu dengan bimbingan audio dan penjejakan kemajuan terperinci. Sokongan pemakanan juga disediakan melalui pelan makan yang disesuaikan untuk memenuhi pelbagai keperluan diet, seperti keto dan puasa sekejap. Tambahan pula, apl itu menyepadukan amalan kesedaran dengan meditasi berpandu dan sesi yoga untuk menggalakkan pengurangan tekanan dan tidur yang lebih lena.

Ciri utama Verv termasuk:

• Pendekatan Kesejahteraan Holistik: Menggabungkan kecergasan, pemakanan, kesedaran dan pengoptimuman tidur untuk kesejahteraan sepenuhnya.
• Perpustakaan Senaman Pelbagai: Menampilkan pelbagai pilihan senaman di rumah, senaman jalur rintangan dan rancangan berlari/berjalan berstruktur. Cabaran 30 hari memberikan motivasi tambahan.
• Rancangan Latihan Diperibadikan: Rutin senaman yang disesuaikan menyesuaikan diri dengan matlamat dan tahap kecergasan individu.
• Fleksibiliti Pemakanan: Menawarkan pelbagai pelan makan yang sesuai dengan diet keto, puasa sekejap, vegan dan vegetarian.
• Perhatian & Relaksasi: Termasuk perpustakaan komprehensif meditasi berpandu dan sesi yoga untuk pengurusan tekanan dan tidur yang lebih baik.

Verv menyepadukan kecergasan, pemakanan dan kesedaran dengan lancar untuk mencipta perjalanan kesihatan yang diperibadikan. Muat turun Verv hari ini dan mulakan laluan anda ke arah anda yang lebih sihat, lebih bahagia!