Belangrijkste app -functies:

• 12 aanpasbare moeilijkheidsgraad: gericht op alle fitnessniveaus, van beginner tot geavanceerd, waardoor een geleidelijke toename van de intensiteit mogelijk is.

• Gepersonaliseerde fitnessbeoordeling: een ingebouwde test bepaalt nauwkeurig uw optimale startmoeilijkheidsniveau, waardoor een veilig en effectief trainingsplan wordt gewaarborgd.

• Richtlijnen voor training van deskundigen: gedetailleerde instructies, goede vormdemonstraties en technieken voor letselpreventies worden verstrekt om de resultaten te maximaliseren.

• Uitgebreide activiteitenlogboek: volgt zorgvuldig uw push-uptelling, trainingsduur en andere belangrijke statistieken, waardoor u motiveert om uw voortgang te zien.

• Visuele voortgang volgen: boeiende grafieken en grafieken illustreren duidelijk uw krachtwinsten in de loop van de tijd, wat een krachtig gevoel van voldoening biedt.

• Intuïtief en gebruiksvriendelijk ontwerp: de app heeft een schone, gemakkelijk te navigeren interface, waardoor het eenvoudig is om toegang te krijgen tot alle functies en informatie.

Kortom, de pushups-app biedt een uitgebreide toolkit voor iedereen die de kracht en spierspanning door push-ups wil verbeteren. De veelzijdige aanpak - het integreren van gelaagde moeilijkheid, gepersonaliseerde beoordelingen, deskundige begeleiding, voortgangsvolging en een gestroomlijnde interface - bevat een veilige, effectieve en motiverende trainingservaring.