আরোহণ: স্ক্রিনের সময় এবং অফ সময় হ'ল চূড়ান্ত উত্পাদনশীলতা বুস্টার এবং বিলম্ব প্রতিষেধক। এই অ্যাপ্লিকেশনটি কৌশলগতভাবে বিভ্রান্তিকর অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে বিরতি দিয়ে এবং মাইন্ডফুল ওয়ার্ক সেশনগুলি প্রচার করে স্বাস্থ্যকর ফোন ব্যবহারের অভ্যাসগুলি চাষ করে। আরোহণ ব্যবহারকারীদের আরও ইচ্ছাকৃত ডিজিটাল অভিজ্ঞতা তৈরি করতে, ফোকাস এবং দক্ষতা বাড়ানোর ক্ষমতা দেয়।

মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে বিরতি অনুশীলন (মাইন্ডফুল অ্যাপ্লিকেশন নির্বাচনকে উত্সাহ দেওয়া), ফোকাস সেশন (ডিসট্রাকশন-মুক্ত কাজের সময়কাল তৈরি করা), এবং রিলস এবং শর্টস ব্লকিং (সোশ্যাল মিডিয়া বিঘ্নগুলি হ্রাস করা) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অ্যাপটি অনুস্মারক, শর্টকাটস এবং বুকমার্কের মাধ্যমে কাস্টমাইজযোগ্য ব্লকিং সময়সূচী সরবরাহ করে। উদ্দেশ্যগুলি সম্ভাব্য সময়সাপেক্ষ অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করার আগে ব্যবহারকারীদের তাদের উদ্দেশ্য সংজ্ঞায়িত করতে অনুরোধ করে।

আরোহণের বৈশিষ্ট্য:

• বিরতি অনুশীলন: সচেতন পছন্দগুলি করার জন্য সম্ভাব্য বিভ্রান্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলি চালু করার আগে বিরতি দিন।
• ফোকাস সেশন: উত্সর্গীকৃত, বিক্ষিপ্ত-মুক্ত কাজের সেশনগুলি তৈরি করে উত্পাদনশীলতা সর্বাধিক করুন।
• অনুস্মারক: সময়সাপেক্ষ অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে দূরে সরে যাওয়ার এবং ভারসাম্যযুক্ত ডিজিটাল জীবন বজায় রাখার জন্য সময়োপযোগী অনুস্মারকগুলি গ্রহণ করুন।
• রিলস এবং শর্টস ব্লকিং: ইনস্টাগ্রাম এবং ইউটিউবের মতো অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে নির্দিষ্ট বিক্ষিপ্ত বিভাগগুলি ব্লক করুন।
• উদ্দেশ্য: মননশীল ডিজিটাল অভ্যাসগুলি চাষের জন্য সম্ভাব্য ক্ষতিকারক অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার উদ্দেশ্যটি সংজ্ঞায়িত করুন।
• শর্টকাটস: আপনার কর্মপ্রবাহকে প্রবাহিত করতে দ্রুত প্রয়োজনীয় অ্যাপ্লিকেশন এবং লিঙ্কগুলি অ্যাক্সেস করুন।

উপসংহার:

আরোহণ: স্ক্রিন সময় এবং অফ টাইম দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকর ফোন ব্যবহারকে উত্সাহিত করে। এর বৈশিষ্ট্যগুলি ফোকাস, উত্পাদনশীলতা এবং মাইন্ডফুল ডিজিটাল অভ্যাস প্রচার করে। কাস্টমাইজযোগ্য ব্লকিং সময়সূচী এবং অনুপ্রেরণামূলক অনুস্মারকগুলি ব্যবহারকারীদের তাদের সময়কে কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে এবং তাদের লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা দেয়। আপনার ফোনের সাথে আরও ভারসাম্যপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তুলতে আজ আরোহণ ডাউনলোড করুন।