হেলফিওর মূল বৈশিষ্ট্য:

- মেটাবলিক হেলথ অ্যাসেসমেন্ট: আপনার বিপাকীয় স্বাস্থ্যের পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন এবং উন্নতির জন্য ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ পান। অ্যাপটি আপনার অনন্য মূল্যায়নের উপর ভিত্তি করে একটি উপযোগী পরিকল্পনা তৈরি করে।

- ব্যক্তিগত খাবার পরিকল্পনা: নিরাপদে এবং দক্ষতার সাথে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে নিরামিষ এবং বিরতিহীন উপবাসের বিকল্পগুলি সহ 11টি বৈচিত্র্যময় খাদ্য পরিকল্পনা থেকে বেছে নিন। একটি সুবিধাজনক কেনাকাটার তালিকাও দেওয়া আছে।

- বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরি: একটি নিরাপদ এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা নিশ্চিত করে আপনার বয়স, ফিটনেস লেভেল এবং স্বাস্থ্য প্রোফাইলের উপর ভিত্তি করে সাবধানে নির্বাচিত 1000 টিরও বেশি ব্যায়ামের একটি বিশাল লাইব্রেরি অ্যাক্সেস করুন।

- নির্দেশিত শিথিলকরণ কৌশল: সমস্ত অভিজ্ঞতার স্তরের জন্য ডিজাইন করা নির্দেশিত ধ্যান থেকে উপকৃত হন, আপনাকে অভ্যন্তরীণ শান্তি গড়ে তুলতে এবং একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখতে সহায়তা করে।

- দৈনিক অগ্রগতি ট্র্যাকিং: দায়বদ্ধতা বজায় রাখুন এবং অ্যাপের স্বজ্ঞাত দৈনিক ট্র্যাকার ব্যবহার করে আপনার ঘুম, হাইড্রেশন এবং ওষুধের আনুগত্য নিরীক্ষণ করুন।

- বিশেষজ্ঞের পরামর্শ: চলমান সহায়তা এবং নির্দেশনার জন্য স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ রাখুন। তারা আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করবে এবং আপনার স্বাস্থ্যের লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য আপনার পরিকল্পনাকে সূক্ষ্মভাবে তৈরি করতে সাহায্য করবে।

সারাংশে:

Helfio ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশিকা, পুরষ্কার এবং বিশেষজ্ঞ সহায়তা প্রদান করে, এটিকে সর্বোত্তম বিপাকীয় স্বাস্থ্য অর্জন এবং বজায় রাখার জন্য আদর্শ হাতিয়ার করে তোলে। আজই হেলফিও ডাউনলোড করুন এবং আপনার সুস্থতার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন!