Mga Pangunahing Tampok ng Helfio:

- Metabolic Health Assessment: Makatanggap ng masusing pagsusuri ng iyong metabolic health at mga personalized na rekomendasyon para sa pagpapabuti. Gumagawa ang app ng iniangkop na plano batay sa iyong natatanging pagtatasa.

- Personalized Meal Planning: Pumili mula sa 11 iba't ibang diet plan, kabilang ang vegetarian at intermittent fasting option, para makamit ang iyong mga layunin sa fitness nang ligtas at mahusay. Nagbibigay din ng maginhawang listahan ng pamimili.

- Komprehensibong Exercise Library: I-access ang malawak na library ng mahigit 1000 ehersisyo, maingat na pinili batay sa iyong edad, antas ng fitness, at profile sa kalusugan, na tinitiyak ang isang ligtas at epektibong plano sa pag-eehersisyo.

- Guided Relaxation Techniques: Makinabang sa mga guided meditations na idinisenyo para sa lahat ng antas ng karanasan, na tumutulong sa iyong linangin ang panloob na kapayapaan at mapanatili ang positibong pananaw.

- Araw-araw na Pagsubaybay sa Pag-unlad: Panatilihin ang pananagutan at subaybayan ang iyong pagtulog, hydration, at pagsunod sa gamot gamit ang intuitive na pang-araw-araw na tracker ng app.

- Konsultasyon ng Eksperto: Manatiling konektado sa mga espesyalista sa kalusugan para sa patuloy na suporta at gabay. Susubaybayan nila ang iyong pag-unlad at tutulungan nilang ayusin ang iyong plano para makamit ang iyong mga layunin sa kalusugan.

Sa Buod:

Ang Helfio ay nagbibigay ng personalized na gabay, mga reward, at suporta ng eksperto, na ginagawa itong perpektong tool para sa pagkamit at pagpapanatili ng pinakamainam na metabolic health. I-download ang Helfio ngayon at simulan ang iyong paglalakbay tungo sa mas malusog ka!