Ciri Utama Helfio:

- Penilaian Kesihatan Metabolik: Terima penilaian menyeluruh tentang kesihatan metabolik anda dan cadangan diperibadikan untuk penambahbaikan. Apl ini mencipta pelan yang disesuaikan berdasarkan penilaian unik anda.

- Perancangan Makanan Diperibadikan: Pilih daripada 11 pelan diet yang pelbagai, termasuk pilihan vegetarian dan puasa sekejap, untuk mencapai matlamat kecergasan anda dengan selamat dan cekap. Senarai beli-belah yang mudah juga disediakan.

- Perpustakaan Senaman Komprehensif: Akses perpustakaan yang luas dengan lebih 1000 senaman, dipilih dengan teliti berdasarkan umur, tahap kecergasan dan profil kesihatan anda, memastikan pelan senaman yang selamat dan berkesan.

- Teknik Relaksasi Berpandu: Manfaatkan meditasi berpandu yang direka untuk semua peringkat pengalaman, membantu anda memupuk kedamaian dalaman dan mengekalkan pandangan yang positif.

- Penjejakan Kemajuan Harian: Kekalkan akauntabiliti dan pantau tidur, penghidratan dan pematuhan ubat anda menggunakan penjejak harian intuitif apl.

- Konsultasi Pakar: Kekal berhubung dengan pakar kesihatan untuk sokongan dan bimbingan berterusan. Mereka akan memantau kemajuan anda dan membantu memperhalusi rancangan anda untuk mencapai objektif kesihatan anda.

Ringkasan:

Helfio menyediakan bimbingan, ganjaran dan sokongan pakar yang diperibadikan, menjadikannya alat yang ideal untuk mencapai dan mengekalkan kesihatan metabolik yang optimum. Muat turun Helfio hari ini dan mulakan perjalanan anda untuk menjadi lebih sihat!