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| アプリ名 | None to Run: Beginner, 5K, 10K |
| カテゴリー | パーソナライゼーション |
| サイズ | 36.94M |
| 最新バージョン | 7.2.2 |
ランニングの旅を開始または再起動する準備はできましたか？ N2Rアプリはあなたの完璧な仲間です。このアプリは、特に初心者向けに調整された、構造化された12週間のプログラム「None To Run：None To Run：5K、10K」を備えています。距離や速度を優先する多くのプログラムとは異なり、N2Rは実行時間を強調し、エクスペリエンスをより楽しく、困難にします。
このアプリには、教育ビデオを備えたシンプルで機器のない強度とモビリティのエクササイズが組み込まれているため、強度を構築し、怪我を防止します。オーディオキューで順調に進み、進捗状況を監視し、ソーシャルメディアで成果を共有してください。あなたがいつも実行することを夢見ていたなら、N2Rアプリはそれを達成可能にします。
実行するものの重要な機能：初心者、5K、10K：
プログレッシブランニングプラン：初心者やランニングに戻る人向けに設計された段階的な計画。
時間ベースのアプローチ：距離やペースではなく、走る時間に焦点を当て、楽しさを高め、圧力を軽減します。
強度とモビリティトレーニング：ランニングプランを補完するために、簡単な筋力とモビリティトレーニング（機器が不要)が含まれています。
安全な進行：慎重に設計された進行は、怪我のリスクを最小限に抑え、持続可能なランニング習慣を確保します。
実証済みの成功：数千人がN2Rを使用してランニング目標を達成しました。ユーザーの証言は、プログラムの有効性を強調しています。
追加の利点：音楽のキュー、音楽/ポッドキャストの統合、ワークアウトトラッキング、ソーシャル共有、オープンランのオプションを特徴としています。
要約すれば：
優れたユーザーのレビューと、オーディオガイダンスや音楽統合などの役立つ機能により、N2Rアプリは、意欲的なランナー向けの貴重なツールです。 「None to Run：初心者、5k、10k」を今日ダウンロードして、25分間快適に走るための旅を始めましょう！
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