None to Run: Beginner, 5K, 10K
Feb 22,2025
| 软件名称 | None to Run: Beginner, 5K, 10K |
| 分类 | 个性化 |
| 大小 | 36.94M |
| 最新版本 | 7.2.2 |
4.1
准备开始或重新启动您的跑步旅程了吗？ N2R应用程序是您的完美伴侣。该应用程序具有一个结构化的12周程序，“无运行：初学者，5K，10K”，专门为初学者量身定制。与许多优先级距离或速度的程序不同，N2R强调运行时间，使体验更加愉快，艰巨。
该应用程序还与教学视频一起结合了简单的，无设备的力量和机动性练习，帮助您建立力量并防止伤害。与音频提示保持一致，监控您的进度，并在社交媒体上分享您的成就。如果您一直梦想着跑步，则N2R应用程序可以实现。
无需运行的关键功能：初学者，5k，10k：
渐进式跑步计划：为初学者或返回跑步的人设计的渐进计划，从零到舒适的25分钟连续运行。
基于时间的方法：专注于跑步时间，而不是距离或步伐，增强享受和减轻压力。
力量和移动性培训：包括轻松的强度和移动性锻炼（无需设备)来补充跑步计划。
安全进展：精心设计的进展可最大程度地减少伤害风险，从而确保可持续的跑步习惯。
已证明的成功：成千上万的成功使用N2R来实现其运行目标。用户推荐突出了该程序的有效性。
添加了好处：具有口语音频提示，音乐/播客集成，锻炼跟踪，社交共享以及开放式跑步的选项。
总之：
凭借出色的用户评论和有用的功能，例如音频指导和音乐集成，N2R应用程序是有抱负的跑步者的宝贵工具。今天下载“无需运行：初学者，5k，10k”，开始您的舒适跑步25分钟的旅程！
发表评价
热门下载
![Zenless 零区 [ZZZ] 代码（2024 年 12 月）– 1.4 Livestream 代码](https://imgs.xfsss.com/uploads/54/1735628542677396feeb34f.jpg)