စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်း, ထူထောင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအပေါ်တည်ဆောက်ခြင်းဆမ်သည်တစ် ဦး ချင်းနှစ်သက်သော ဦး စားပေးနှင့်ကိုက်ညီရန်ကိုယ်ပိုင်အထောက်အပံ့များပေးသည်။

သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ ဆမ်၏ထိုးထွင်းသိမြင်သောကိရိယာများနှင့်အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိရန်။ "စိတ်ခံစားမှု tracker" သည်သင့်အားအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတက်အကျများကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတက်အကျများကိုစောင့်ကြည့်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ လူမှုတိမ်တိုက်အင်္ဂါရပ်များမှတဆင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ဆက်သွယ်. အတွေ့အကြုံများဝေမျှခြင်းနှင့်သက်တူရွယ်တူအထောက်အပံ့များကိုလက်ခံခြင်းအတွက်လုံခြုံပြီးအားပေးမှုရှိသောပတ်ဝန်းကျင်ကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။ သင်၏အဖွဲ့အစည်းမှအသုံးပြုမှုကုဒ်ကို အသုံးပြု. သင်၏သီးခြားလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ပါ။

ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• Targeted Yual-Buy Themes: စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှု,
• အားကောင်းသောစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများ - သင်၏စိတ်ခံစားမှုပုံစံများနှင့်အစပျိုးမှုကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာနားလည်ရန် "စိတ်ခံစားချက် tracker" နှင့် "ငါ့အစပျိုးခြင်း" ကိုအသုံးချရန်။
• အထောက်အကူပြုအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်း - အခြားသူများနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံ။ အကဲဖြတ်ခြင်းမရှိသောလူမှုဖူလုံရေးပတ်ဝန်းကျင်တွင်ဆက်သွယ်ပါ။

ဆမ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးမြှင့်ရေးအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• စူးစမ်းလေ့လာမှု မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
• စိတ်နေသဘောထား Tracker ကိုပုံမှန်သုံးပါ။ တသမတ်တည်းခြေရာခံခြင်းပုံစံများနှင့်အစပျိုးမှုများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်အဖိုးတန်အချက်အလက်များကိုပေးသည်။
• လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်တက်ကြွစွာပါ 0 င်ပါ ။

နိဂုံး:

ဆမ်သည်မိမိကိုယ်ကိုအကူအညီဖြင့်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ သင်စနစ်တကျအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုရှင်းလင်းသောချဉ်းကပ်နည်းကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်သင်လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့်ထောက်ခံမှုကိုပေးသည်။ SAM ကိုယနေ့ download လုပ်ပါ။ စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။ သတိရပါ, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။