Тогда это не ваше приложение для фитнеса. Он превосходит традиционную сферу подъема весов и подсчета представителей, погружаясь глубоко в мир гимнастики, чтобы помочь вам овладеть замечательными навыками и наращивать функциональные мышцы. Независимо от того, увлечены ли вы уличными тренировками, CrossFit или динамичными движениями Bar Brothers и Barstarzz, Thenics удовлетворяет ваши потребности. При широком выборе навыков, начиная от мышечных до плоскостей, передних рычагов и отжиманий на руках, приложение обеспечивает всеобъемлющие описания и разбивки техники для каждого навыка. То, что отличает затем от других приложений для фитнеса, так это его сосредоточение на прогрессах-каждый навык тщательно разбит на несколько этапов, что позволяет вам прогрессировать шаг за шагом в темпе, который соответствует вашему текущему уровню физической подготовки.

Но есть еще. Для тех, кто хочет раздвинуть свои пределы, Thenics предлагает профессиональные навыки, такие как одноручие подтягивания, человеческие флаги и стойки на руках с одной рукой. И чтобы упростить планирование тренировок, в приложении есть тренер Thenics, которые создают персонализированные планы тренировок, адаптированные к вашим целям фитнеса и текущему состоянию.

Особенности Thenics:

• Впечатляющие навыки гимнастики: расширить возможности вашего путешествия с такими навыками, как Muscle Up, Planche, передний рычаг, задний рычаг, приседания для пистолета, толчок на руках и V-Sit.

• Профессиональные навыки: поднимите свои тренировки с помощью продвинутых испытаний, таких как одна рука, человеческий флаг, одна рука, выдвигая вверх, одну стойку на руке, приседание креветок и хефесто.

• Описания и техника Объяснение: Получите глубокое понимание с подробными описаниями и техникой объяснений для каждого навыка и прогресса, облегчая постепенное обучение.

• Прогрессии и тренировки. Каждый навык разделен на различные прогрессии, каждый из которых сопровождается конкретными тренировками, гарантируя, что вы можете повысить свои способности постепенно.

• Персонализированные планы тренировок: Thenics Coach разрабатывает индивидуальные планы тренировок на основе ваших индивидуальных целей и уровня физической подготовки, предлагая адаптированный подход к вашему обучению.

• Сосредоточьтесь на впечатляющих навыках: в отличие от типичных приложений для фитнеса, которые концентрируются на тяжелой атлетике или подсчете повторений, тогдашняя техника посвящена тому, чтобы помочь вам достичь страх, способствующих навыкам, способствуя силе и скульптурным функциональным мышцам.

Заключение:

Скачайте Thenics сейчас и отправляйтесь в преобразующее путешествие в мир гимнастики. Благодаря подробным описаниям навыков, техническим объяснениям и персонализированными планами тренировок, вы можете прогрессировать в своем собственном темпе и достичь своих устремлений по фитнесу. Прощайтесь с общими тренировками и овладеть мастерством таких навыков, как мышечные взлеты, Planche и толкает на руках. Нажмите сейчас, чтобы начать свое путешествие по гибрике с Thenics!