然後，技術不是您的礦體健身應用程序。它超越了舉重和計算代表的傳統領域，深入研究了健美操的世界，以幫助您掌握傑出的技能並建立功能性的肌肉。無論您是對街頭鍛煉，Crossfit還是Bar Brothers和Barstarzz的動態運動，都可以滿足您的需求。該應用程序憑藉各種技能，從肌肉往前到傾斜，前桿和倒立俯臥撑，為每種技能提供全面的描述和技術細分。當時與其他健身應用程序的區別在於它的專注於進步 - 每個技能被精心分為多個階段，使您能夠以適合您當前的健身水平的速度逐步進步。
但是還有更多。對於那些渴望推動自己的極限的人，當時的技術會提供專業技能，例如單臂引體向上，人體旗幟和單臂倒立。為了簡化您的鍛煉計劃，該應用程序具有The當時的教練，該教練制定了針對您的健身目標和當前狀況量身定制的個性化鍛煉計劃。
當時的功能：
令人印象深刻的兒女技能：通過肌肉，Planche，Front Lever，Back Lever，Pistol蹲下，倒立俯臥撑和V-SIT等技能來增強您的旅程。
專業技能：通過一隻臂拉，人旗，一隻手臂向上抬起，一隻手臂倒立，蝦蹲和hefesto等高級挑戰來提高訓練。
描述和技術說明：通過對每種技能和進步的詳細描述和技術解釋獲得深入的理解，從而促進了逐漸學習曲線。
進行進度和鍛煉：每種技能都分為各種進度，每種技能都伴隨著特定的鍛煉，以確保您可以逐步增強自己的能力。
個性化的鍛煉計劃：當時的教練根據您的個人目標和健身水平設計定制的鍛煉計劃，為您的培訓提供了量身定制的方法。
專注於令人印象深刻的技能：與專注於舉重或代表計數的典型健身應用程序不同，然後專門致力於幫助您實現令人敬畏的技巧，促進力量，並雕刻精益，實用的肌肉。
結論：
現在下載當時的技術，並踏上進入健美操界的變革性旅程。憑藉其詳細的技能描述，技術解釋和個性化的鍛煉計劃，您可以按照自己的節奏進步並實現自己的健身願望。告別通用鍛煉，並擁抱精通肌肉，plan和倒立俯臥撑等技能。現在單擊以開始您的健美操途中的旅程！
