然后，技术不是您的矿体健身应用程序。它超越了举重和计算代表的传统领域，深入研究了健美操的世界，以帮助您掌握杰出的技能并建立功能性的肌肉。无论您是对街头锻炼，Crossfit还是Bar Brothers和Barstarzz的动态运动，都可以满足您的需求。该应用程序凭借各种技能，从肌肉往前到倾斜，前杆和倒立俯卧撑，为每种技能提供全面的描述和技术细分。当时与其他健身应用程序的区别在于它的专注于进步 - 每个技能被精心分为多个阶段，使您能够以适合您当前的健身水平的速度逐步进步。
但是还有更多。对于那些渴望推动自己的极限的人，当时的技术会提供专业技能，例如单臂引体向上，人体旗帜和单臂倒立。为了简化您的锻炼计划，该应用程序具有The当时的教练，该教练制定了针对您的健身目标和当前状况量身定制的个性化锻炼计划。
当时的功能：
令人印象深刻的儿女技能：通过肌肉，Planche，Front Lever，Back Lever，Pistol蹲下，倒立俯卧撑和V-SIT等技能来增强您的旅程。
专业技能：通过一只臂拉，人旗，一只手臂向上抬起，一只手臂倒立，虾蹲和hefesto等高级挑战来提高训练。
描述和技术说明：通过对每种技能和进步的详细描述和技术解释获得深入的理解，从而促进了逐渐学习曲线。
进行进度和锻炼：每种技能都分为各种进度，每种技能都伴随着特定的锻炼，以确保您可以逐步增强自己的能力。
个性化的锻炼计划：当时的教练根据您的个人目标和健身水平设计定制的锻炼计划，为您的培训提供了量身定制的方法。
专注于令人印象深刻的技能：与专注于举重或代表计数的典型健身应用程序不同，然后专门致力于帮助您实现令人敬畏的技巧，促进力量，并雕刻精益，实用的肌肉。
结论：
现在下载当时的技术，并踏上进入健美操界的变革性旅程。凭借其详细的技能描述，技术解释和个性化的锻炼计划，您可以按照自己的节奏进步并实现自己的健身愿望。告别通用锻炼，并拥抱精通肌肉，plan和倒立俯卧撑等技能。现在单击以开始您的健美操途中的旅程！
