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ऐप का नाम | Sleep Cycle: Sleep Tracker |
डेवलपर | Sleep Cycle AB |
वर्ग | फैशन जीवन। |
आकार | 97.60M |
नवीनतम संस्करण | 4.24.34 |


इनोवेटिव स्लीप ट्रैकिंग: अपने फोन को अपने तकिए के नीचे रखने की कोई ज़रूरत नहीं है! रात भर की नींद की सटीक निगरानी के लिए बस अपने डिवाइस को पास में - अपने नाइटस्टैंड या फर्श पर रखें।
धीमे वेक-अप कॉल: स्मार्ट अलार्म आपकी सबसे हल्की नींद के चरण के दौरान आपको धीरे से जगाता है, जिससे आपके दिन की एक शांत और ताज़ा शुरुआत सुनिश्चित होती है।
व्यक्तिगत नींद सलाह: बेहतर आराम और समग्र कल्याण के लिए स्वस्थ नींद की आदतें विकसित करने के लिए अनुरूप सिफारिशें प्राप्त करें।
नींद की ध्वनि रिकॉर्डिंग: अपनी नींद के पैटर्न के बारे में बहुमूल्य जानकारी के लिए नींद के दौरान खर्राटे लेने, बात करने, खांसने या छींकने पर नज़र रखें।
डिवाइस प्लेसमेंट:सटीक ट्रैकिंग के लिए अपने डिवाइस को अपने नाइटस्टैंड या फर्श पर आसान पहुंच के भीतर रखें।
सुखदायक नींद ध्वनियां: आरामदायक नींद का माहौल बनाने के लिए विभिन्न नींद ध्वनियों (बारिश, सफेद शोर, आदि) के साथ प्रयोग करें।
डेटा विश्लेषण: पैटर्न की पहचान करने और बेहतर नींद के लिए समायोजन करने के लिए नियमित रूप से अपने नींद डेटा की समीक्षा करें।
सिर्फ एक नींद मॉनिटर से कहीं अधिक है; यह आपकी नींद को बेहतर बनाने, तनाव को प्रबंधित करने और आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक समग्र उपकरण है। इसका हल्का वेक-अप अलार्म, वैयक्तिकृत युक्तियाँ और नींद की रिकॉर्डिंग क्षमताएं आपको अपनी नींद की आदतों पर नियंत्रण रखने और पुनर्जीवित महसूस करने के लिए जागने में सशक्त बनाती हैं। आज ही स्लीप साइकिल डाउनलोड करें और बेहतर नींद और स्वस्थ जीवन शैली की यात्रा पर निकलें।Sleep Cycle: Sleep Tracker
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