Các tính năng chính của Chu kỳ giấc ngủ:

• Theo dõi giấc ngủ cải tiến: Không cần đặt điện thoại dưới gối! Chỉ cần đặt thiết bị của bạn ở gần – trên tủ đầu giường hoặc sàn nhà – để theo dõi giấc ngủ qua đêm một cách chính xác.

• Cuộc gọi đánh thức nhẹ nhàng: Báo thức thông minh nhẹ nhàng đánh thức bạn trong giai đoạn giấc ngủ nông nhất của bạn, đảm bảo bạn có một khởi đầu ngày mới thư thái và sảng khoái.

• Lời khuyên về giấc ngủ được cá nhân hóa: Nhận các đề xuất phù hợp để nuôi dưỡng thói quen ngủ lành mạnh nhằm cải thiện giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.

• Ghi âm khi ngủ: Theo dõi tiếng ngáy, nói chuyện, ho hoặc hắt hơi trong khi ngủ để có những thông tin chi tiết có giá trị về kiểu ngủ của bạn.

Mẹo sử dụng để có kết quả tối ưu:

• Vị trí đặt thiết bị: Đặt thiết bị của bạn trong tầm tay dễ dàng trên tủ đầu giường hoặc sàn nhà để theo dõi chính xác.

• Âm thanh êm dịu khi ngủ: Thử nghiệm nhiều loại âm thanh khi ngủ (mưa, tiếng ồn trắng, v.v.) để tạo môi trường ngủ thư giãn.

• Phân tích dữ liệu: Thường xuyên xem lại dữ liệu về giấc ngủ của bạn để xác định các kiểu và điều chỉnh để có giấc ngủ ngon hơn.

Đạt được giấc ngủ ngon hơn và sức khỏe tốt hơn:

Sleep Cycle: Sleep Tracker không chỉ là thiết bị theo dõi giấc ngủ; đó là một công cụ toàn diện để cải thiện giấc ngủ, kiểm soát căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn. Chuông báo thức nhẹ nhàng, mẹo cá nhân hóa và khả năng ghi lại giấc ngủ giúp bạn kiểm soát thói quen ngủ của mình và thức dậy với cảm giác tràn đầy sức sống. Hãy tải xuống Sleep Cycle ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới giấc ngủ ngon hơn và lối sống lành mạnh hơn.