বিএমআই ক্যালকুলেটর: ওজন ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন সহ আপনার স্বাস্থ্য এবং ওজনের একটি পরিষ্কার চিত্র আনলক করুন। এই বিস্তৃত সরঞ্জামটি আপনার ওজন, উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গ ব্যবহার করে আপনার বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) গণনা করে। তবে এটি বেসিক বিএমআই গণনার বাইরে যায়।

! \ [চিত্র: অ্যাপ্লিকেশন স্ক্রিনশট ](প্রযোজ্য নয় - ইনপুটটিতে কোনও চিত্র সরবরাহ করা হয়নি)

ইন্টিগ্রেটেড ওয়েট ট্র্যাকার আপনাকে আপনার ওজন পরিচালনার যাত্রায় মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে বিভিন্ন চার্টের মাধ্যমে দৃশ্যত আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে দেয়। আরও ডেটা দরকার? কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত (ডাব্লুএইচটিআর), শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং ক্যালোরি খরচ (বিএমআর এবং পাল অনুমান সহ) জন্য অতিরিক্ত ক্যালকুলেটরগুলি ব্যবহার করুন। আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস বা রক্ষণাবেক্ষণ হোক না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করে। আজ আপনার স্বাস্থ্যকর পথে আপনার পথ শুরু করুন!

বিএমআই ক্যালকুলেটরের মূল বৈশিষ্ট্য: ওজন ট্র্যাকার:

• সুনির্দিষ্ট বিএমআই গণনা: সহজেই আপনার বিএমআই নির্ধারণ করুন এবং আপনার ওজন স্বাস্থ্যকর পরিসরের মধ্যে পড়ে কিনা তা সহজেই বুঝতে পারেন।
• বিস্তৃত ওজন ট্র্যাকিং: দৈনিক ওজন ট্র্যাক করুন এবং বিশদ চার্ট দিয়ে আপনার অগ্রগতি কল্পনা করুন। আপনার শরীরের পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে গভীর ধারণা অর্জনের জন্য আপনার ওজনের ইতিহাস বিশ্লেষণ করুন।
• উন্নত ক্যালকুলেটর: আপনার শরীরের রচনার সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গির জন্য ডাব্লুএইচটিআর, শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং ক্যালোরি খরচ (বিএমআর + পিএল) এর জন্য ক্যালকুলেটরগুলি অ্যাক্সেস করুন।
• বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) অনুমান: আপনার ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণটি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে আপনার দেহের বিশ্রামের শক্তি ব্যয়টি বুঝতে পারেন। - ডাব্লুএইচটিআর মূল্যায়ন: আপনার ওজন সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ঝুঁকি নির্ধারণের জন্য আপনার কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত গণনা করুন।
• লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: ওজন লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনাকে পথের দিকে অনুপ্রাণিত করে বিশদ পরিসংখ্যান সহ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

সংক্ষেপে ###:

বিএমআই ক্যালকুলেটর: ওজন ট্র্যাকার ওজন পরিচালনা এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য আপনার আদর্শ অংশীদার। আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা শুরু করুন।