बीएमआई कैलकुलेटर के साथ अपने स्वास्थ्य और वजन की एक स्पष्ट तस्वीर को अनलॉक करें: वेट ट्रैकर ऐप। यह व्यापक उपकरण आपके वजन, ऊंचाई, आयु और लिंग का उपयोग करके आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करता है। लेकिन यह बुनियादी बीएमआई गणना से परे है।

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एकीकृत वजन ट्रैकर आपको विभिन्न चार्ट के माध्यम से अपनी प्रगति की निगरानी करने देता है, जो आपके वजन प्रबंधन यात्रा में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। अधिक डेटा की आवश्यकता है? कमर-से-ऊंचाई अनुपात (WHTR), शरीर में वसा प्रतिशत, और कैलोरी की खपत (BMR और PAL अनुमानों सहित) के लिए अतिरिक्त कैलकुलेटर का उपयोग करें। चाहे आपका लक्ष्य वजन घटाने या रखरखाव हो, यह ऐप आपके लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करता है। आज आप एक स्वस्थ करने के लिए अपना रास्ता शुरू करें!

बीएमआई कैलकुलेटर की प्रमुख विशेषताएं: वेट ट्रैकर:

• सटीक बीएमआई गणना: अपने बीएमआई को आसानी से निर्धारित करें और समझें कि क्या आपका वजन एक स्वस्थ सीमा के भीतर आता है।
• व्यापक वजन ट्रैकिंग: दैनिक वजन को ट्रैक करें और विस्तृत चार्ट के साथ अपनी प्रगति की कल्पना करें। अपने शरीर के परिवर्तनों की गहरी समझ हासिल करने के लिए अपने वजन के इतिहास का विश्लेषण करें।
• उन्नत कैलकुलेटर: आपके शरीर की रचना के समग्र दृश्य के लिए WHTR, बॉडी फैट प्रतिशत और कैलोरी की खपत (BMR + PAL) के लिए कैलकुलेटर एक्सेस।
• बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) अनुमान: अपने कैलोरी सेवन को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए अपने शरीर के आराम करने वाले ऊर्जा व्यय को समझें। - WHTR मूल्यांकन: वजन से संबंधित स्वास्थ्य मुद्दों के अपने जोखिम का आकलन करने के लिए अपने कमर-से-ऊंचाई अनुपात की गणना करें।
• लक्ष्य निर्धारण और प्रगति निगरानी: वजन लक्ष्य निर्धारित करें और विस्तृत आंकड़ों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें, जिससे आप रास्ते में प्रेरित हों।

सारांश:

बीएमआई कैलकुलेटर: वेट ट्रैकर वजन प्रबंधन और समग्र कल्याण के लिए आपका आदर्श भागीदार है। अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें और एक स्वस्थ जीवन शैली जीना शुरू करें।