Mở khóa hình ảnh rõ ràng hơn về sức khỏe và trọng lượng của bạn với Máy tính BMI: Ứng dụng Trình theo dõi trọng lượng. Công cụ toàn diện này tính toán chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn bằng cách sử dụng trọng lượng, chiều cao, tuổi và giới tính của bạn. Nhưng nó vượt ra ngoài tính toán BMI cơ bản.

! \ [Hình ảnh: ảnh chụp màn hình ứng dụng ](không áp dụng - không có hình ảnh được cung cấp trong đầu vào)

Trình theo dõi trọng lượng tích hợp cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình một cách trực quan thông qua các biểu đồ khác nhau, cung cấp những hiểu biết có giá trị về hành trình quản lý cân nặng của bạn. Cần thêm dữ liệu? Sử dụng các máy tính bổ sung cho tỷ lệ eo-height (WHTR), tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể và mức tiêu thụ calo (bao gồm ước tính BMR và PAL). Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân hay bảo trì, ứng dụng này cung cấp các công cụ bạn cần. Bắt đầu con đường của bạn để bạn khỏe mạnh hơn ngay hôm nay!

Các tính năng chính của máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng:

• Tính toán BMI chính xác: Dễ dàng xác định BMI của bạn và hiểu xem trọng lượng của bạn có nằm trong phạm vi lành mạnh không.
• Theo dõi trọng lượng toàn diện: Theo dõi trọng lượng hàng ngày và trực quan hóa tiến trình của bạn với các biểu đồ chi tiết. Phân tích lịch sử cân nặng của bạn để có được sự hiểu biết sâu sắc hơn về những thay đổi của cơ thể bạn.
• Máy tính nâng cao: Máy tính truy cập cho WHTR, tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể và mức tiêu thụ calo (BMR + PAL) để có cái nhìn toàn diện về thành phần cơ thể của bạn.
• Ước tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR): Hiểu chi tiêu năng lượng nghỉ ngơi của cơ thể bạn để quản lý tốt hơn lượng calo của bạn. - Đánh giá WHTR: Tính tỷ lệ vòng eo trên chiều cao của bạn để đánh giá nguy cơ các vấn đề sức khỏe liên quan đến cân nặng của bạn.
• Cài đặt mục tiêu và giám sát tiến độ: Đặt mục tiêu trọng lượng và theo dõi tiến trình của bạn với số liệu thống kê chi tiết, giúp bạn có động lực trên đường đi.

Tóm tắt:

Máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng là đối tác lý tưởng của bạn để quản lý cân nặng và sức khỏe tổng thể. Kiểm soát sức khỏe của bạn và bắt đầu sống một lối sống lành mạnh hơn.