I -unlock ang isang mas malinaw na larawan ng iyong kalusugan at timbang na may BMI calculator: weight tracker app. Ang komprehensibong tool na ito ay kinakalkula ang iyong body mass index (BMI) gamit ang iyong timbang, taas, edad, at kasarian. Ngunit lumampas ito sa pangunahing pagkalkula ng BMI.

!

Hinahayaan ka ng integrated weight tracker na subaybayan ang iyong pag -unlad nang biswal sa pamamagitan ng iba't ibang mga tsart, na nagbibigay ng mahalagang pananaw sa iyong paglalakbay sa pamamahala ng timbang. Kailangan mo ng higit pang data? Gumamit ng karagdagang mga calculator para sa baywang-sa-taas na ratio (WHTR), porsyento ng taba ng katawan, at pagkonsumo ng calorie (kabilang ang mga pagtatantya ng BMR at PAL). Kung ang iyong layunin ay pagbaba ng timbang o pagpapanatili, nag -aalok ang app na ito ng mga tool na kailangan mo. Simulan ang iyong landas sa isang malusog na ikaw ngayon!

KEY TAMPOK NG BMI CALCULATOR: Timbang Tracker:

• tumpak na pagkalkula ng BMI: Madaling matukoy ang iyong BMI at maunawaan kung ang iyong timbang ay bumagsak sa loob ng isang malusog na saklaw.
• Komprehensibong Pagsubaybay sa Timbang: Subaybayan ang pang -araw -araw na timbang at mailarawan ang iyong pag -unlad na may detalyadong mga tsart. Suriin ang iyong kasaysayan ng timbang upang makakuha ng isang mas malalim na pag -unawa sa mga pagbabago ng iyong katawan.
• Mga Advanced na Calculator: Pag -access ng mga calculator para sa WHTR, porsyento ng taba ng katawan, at pagkonsumo ng calorie (BMR + PAL) para sa isang holistic na pagtingin sa komposisyon ng iyong katawan.
• Pagtantya ng Basal Metabolic Rate (BMR): Unawain ang paggasta ng enerhiya ng iyong katawan upang mas mahusay na pamahalaan ang iyong paggamit ng calorie. - Pagtatasa ng WHTR: Kalkulahin ang iyong ratio ng baywang-sa-taas upang masuri ang iyong panganib ng mga isyu sa kalusugan na may kaugnayan sa timbang.
• Pagtatakda ng layunin at pagsubaybay sa pag -unlad: Itakda ang mga layunin ng timbang at subaybayan ang iyong pag -unlad na may detalyadong istatistika, pinapanatili kang motivation sa kahabaan.

sa buod:

BMI Calculator: Ang weight tracker ay ang iyong perpektong kasosyo para sa pamamahala ng timbang at pangkalahatang kagalingan. Kontrolin ang iyong kalusugan at simulan ang pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay.