ปลดล็อกภาพที่ชัดเจนเกี่ยวกับสุขภาพและน้ำหนักของคุณด้วยเครื่องคิดเลข BMI: แอพตัวติดตามน้ำหนัก เครื่องมือที่ครอบคลุมนี้คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณโดยใช้น้ำหนักความสูงอายุและเพศของคุณ แต่มันเกินกว่าการคำนวณ BMI ขั้นพื้นฐาน

! \ [รูปภาพ: แอพภาพหน้าจอ ](ไม่สามารถใช้ได้ - ไม่มีภาพที่มีให้ในอินพุต)

ตัวติดตามน้ำหนักแบบบูรณาการช่วยให้คุณตรวจสอบความคืบหน้าของคุณผ่านชาร์ตต่างๆให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าในการเดินทางการจัดการน้ำหนักของคุณ ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่? ใช้เครื่องคิดเลขเพิ่มเติมสำหรับอัตราส่วนเอวต่อความสูง (WHTR) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและการบริโภคแคลอรี่ (รวมถึงการประมาณ BMR และ PAL) ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักหรือการบำรุงรักษาแอพนี้นำเสนอเครื่องมือที่คุณต้องการ เริ่มต้นเส้นทางของคุณไปสู่สุขภาพดีของคุณวันนี้!

คุณสมบัติสำคัญของเครื่องคิดเลข BMI: ตัวติดตามน้ำหนัก:

• การคำนวณ BMI ที่แม่นยำ: กำหนดค่าดัชนีมวลกายของคุณได้อย่างง่ายดายและเข้าใจว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่
• การติดตามน้ำหนักที่ครอบคลุม: ติดตามน้ำหนักรายวันและแสดงภาพความคืบหน้าของคุณด้วยแผนภูมิโดยละเอียด วิเคราะห์ประวัติน้ำหนักของคุณเพื่อให้เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของร่างกายอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น
• เครื่องคิดเลขขั้นสูง: การเข้าถึงเครื่องคิดเลขสำหรับ WHTR เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและการบริโภคแคลอรี่ (BMR + PAL) สำหรับมุมมองแบบองค์รวมขององค์ประกอบร่างกายของคุณ
• การประมาณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR): เข้าใจค่าใช้จ่ายพลังงานการพักผ่อนของร่างกายเพื่อจัดการปริมาณแคลอรี่ของคุณได้ดีขึ้น - การประเมิน WHTR: คำนวณอัตราส่วนเอวต่อความสูงของคุณเพื่อประเมินความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก
• การตั้งค่าเป้าหมายและการตรวจสอบความคืบหน้า: ตั้งเป้าหมายน้ำหนักและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติโดยละเอียดทำให้คุณมีแรงจูงใจตลอดทาง

โดยสรุป:

เครื่องคิดเลข BMI: Weight Tracker เป็นพันธมิตรในอุดมคติของคุณสำหรับการจัดการน้ำหนักและความเป็นอยู่โดยรวม ควบคุมสุขภาพของคุณและเริ่มใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น