Características clave:

• Programas de acondicionamiento físico personalizados: Diseñe regímenes personalizados de entrenamiento de fuerza y ​​levantamiento de pesas según su programa de entrenamiento y los grupos de músculos objetivo.
• Seguimiento integral del entrenamiento: Supervise su progreso mediante contadores de repeticiones integrados, seguimiento de peso y seguimiento RIR (repeticiones en reserva).
• Registro de entrenamiento detallado: Mantenga registros de entrenamiento completos y notas de rendimiento para optimizar su entrenamiento.
• Temporizador de descanso integrado: Maximice la eficiencia de su entrenamiento con un temporizador de descanso incorporado para garantizar períodos de descanso adecuados entre series.
• Planificación avanzada de entrenamiento: Logre sus objetivos de levantamiento de pesas con un planificador personalizado que realiza un seguimiento de su progreso y brinda apoyo motivacional.
• Sugerencias de progresión inteligentes: Aproveche los algoritmos avanzados que analizan datos de entrenamientos anteriores para ofrecer recomendaciones personalizadas para ajustes de peso y repeticiones.
• Compatibilidad de Health Connect: Sincronice su peso, porcentaje de grasa corporal y datos de entrenamiento (incluidas las calorías activas) con Health Connect.

Características destacadas:

• Planes altamente personalizables: Disfrute de la flexibilidad de crear sus propios planes de entrenamiento que se adapten perfectamente a sus preferencias.
• Sistema de sobrecarga progresiva:Asegure un progreso continuo y maximice el crecimiento muscular con las recomendaciones de sobrecarga progresiva de la aplicación.
• Extensa biblioteca de ejercicios: Acceda a una amplia gama de ejercicios, incluidos 60 ejercicios TRX y 9 ejercicios con cable.
• Seguimiento de logros y recompensas: Manténgase motivado y celebre sus logros con un seguimiento detallado de los logros y el reconocimiento de hitos.

Actualizaciones de la versión 4.2.2:

• Se agregó integración de Health Connect para sincronización de datos de peso corporal, grasa corporal y entrenamiento.
• Biblioteca de ejercicios ampliada con 60 TRX y 9 ejercicios con cable.
• Precisión y presentación mejoradas de calificaciones de estrellas.
• Aumentó el número de logros anuales alcanzables.