Alpha Progression Gym Tracker
Dec 24,2024
| 앱 이름 | Alpha Progression Gym Tracker |
| 개발자 | Alpha Progression |
| 범주 | 패션 라이프 |
| 크기 | 104.27M |
| 최신 버전 | v4.5.1 |
4.3
주요 기능:
- 맞춤형 피트니스 프로그램: 훈련 일정과 목표 근육 그룹에 따라 맞춤형 근력 운동 및 역도 요법을 설계하세요.
- 종합적인 운동 추적: 통합 반복 횟수 카운터, 체중 추적, RIR(Reps in Reserve) 추적을 사용하여 진행 상황을 모니터링하세요.
- 자세한 운동 기록: 종합적인 운동 기록과 성과 기록을 유지하여 훈련을 최적화하세요.
- 통합 휴식 타이머: 세트 사이에 적절한 휴식 시간을 보장하는 내장 휴식 타이머로 운동 효율을 극대화하세요.
- 고급 운동 계획: 진행 상황을 추적하고 동기 부여 지원을 제공하는 맞춤형 플래너로 역도 목표를 달성하세요.
- 지능형 진행 제안: 과거 운동 데이터를 분석하는 고급 알고리즘을 활용하여 체중 및 횟수 조정에 대한 맞춤형 권장 사항을 제공합니다.
- Health Connect 호환성: 체중, 체지방률, 운동 데이터(활성 칼로리 포함)를 Health Connect와 동기화하세요.
뛰어난 기능:
- 맞춤형 계획: 자신의 선호도에 딱 맞는 운동 계획을 유연하게 만들 수 있습니다.
- 점진적 과부하 시스템: 앱의 점진적인 과부하 권장 사항을 통해 지속적인 진행을 보장하고 근육 성장을 극대화하세요.
- 광범위한 운동 라이브러리: 60가지 TRX 운동과 9가지 케이블 운동을 포함한 다양한 운동에 액세스하세요.
- 업적 추적 및 보상: 상세한 성취 추적 및 목표 인정을 통해 동기를 부여하고 성취를 축하하세요.
버전 4.2.2 업데이트:
- 체중, 체지방, 운동 데이터 동기화를 위한 Health Connect 통합이 추가되었습니다.
- 60개의 TRX 운동과 9개의 케이블 운동이 포함된 확장된 운동 라이브러리.
- 별표 평점의 정확성과 표현력이 향상되었습니다.
- 연간 달성 가능한 업적 수가 늘어났습니다.
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