Name: Emotions Diary and Mindfulness
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: lev dev yan

Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Emotions Diary and Mindfulness

Emotions Diary and Mindfulness

Jan 01,2025

Tên ứng dụng	Emotions Diary and Mindfulness
Nhà phát triển	lev dev yan
Loại	Cuộc sống thời trang
Kích cỡ	35.92M
Phiên bản mới nhất	2.40

4.2

Lối sống

Tải xuống(35.92M)

Emotions Diary and Mindfulness Ảnh chụp màn hình 1

Emotions Diary and Mindfulness Ảnh chụp màn hình 2

Emotions Diary and Mindfulness Ảnh chụp màn hình 3

Nâng cao sức khỏe của bạn với Emotions Diary and Mindfulness, một ứng dụng Android mạnh mẽ được thiết kế để phát triển cá nhân và hoàn thiện bản thân. Ứng dụng này cung cấp một bộ công cụ và khóa học tâm lý toàn diện để hướng dẫn bạn hướng tới một cuộc sống cân bằng, lành mạnh hơn. Tìm hiểu cách quản lý căng thẳng, điều tiết cảm xúc và kỹ thuật giao tiếp hiệu quả. Mở khóa sự hiểu biết sâu sắc hơn về bản thân và các mối quan hệ của bạn, mở đường cho một cuộc sống trọn vẹn hơn.

Các tính năng chính của Emotions Diary and Mindfulness:

Khóa học tâm lý toàn diện: Hiểu rõ hơn về bản thân và người khác với một loạt khóa học bao gồm quản lý căng thẳng, trí tuệ cảm xúc, kỹ năng giao tiếp và xây dựng các mối quan hệ tích cực.
Theo dõi sức khỏe tâm thần: Theo dõi sức khỏe tinh thần của bạn bằng công cụ đánh giá sức khỏe tâm thần tích hợp của ứng dụng. Theo dõi tiến trình của bạn và xác định các lĩnh vực cần cải thiện.
Nhật ký ý tưởng và thiết lập mục tiêu: Ghi lại nguyện vọng và ý tưởng của bạn vào nhật ký chuyên dụng. Đặt mục tiêu và tích cực nỗ lực để đạt được chúng.
Thiền thở có hướng dẫn: Sử dụng các bài tập thở êm dịu để giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn, thúc đẩy sự bình yên nội tâm.
Các công cụ tự cải thiện dồi dào: Ngoài các khóa học và thiền định, hãy truy cập vô số công cụ bao gồm ghi nhật ký về lòng biết ơn, lời nhắc viết miễn phí, bài tập về lòng tự trọng, nhật ký thành công/thất bại, lời khẳng định tích cực và kỹ thuật hình dung.
Tăng cường sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống của bạn: Ứng dụng này là người bạn đồng hành cá nhân của bạn trên hành trình khám phá bản thân và phát triển cá nhân, giúp bạn trau dồi cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn.

Tóm tắt:

Emotions Diary and Mindfulness là nguồn tài nguyên vô giá cho bất kỳ ai đang tìm cách cải thiện bản thân và nâng cao sức khỏe. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình thay đổi của bạn.

Đăng bình luận

Tải xuống hàng đầu

Tin tức hàng đầu