Name: Thinkladder - Self-awareness
Rating: 4.5 (1 reviews)

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Thinkladder - Self-awareness

Jan 21,2025

ऐप का नाम	Thinkladder - Self-awareness
वर्ग	फैशन जीवन।
आकार	180.71M
नवीनतम संस्करण	2.8.1

4.5

जीवन शैली

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थिंकलैडर: उन्नत मानसिक कल्याण के लिए आपका मार्ग। यह इनोवेटिव ऐप आपके व्यक्तिगत विकास में बाधा डालने वाले नकारात्मक विचार पैटर्न को पहचानने और दूर करने में आपकी मदद करता है। सीधी सीबीटी तकनीकों का उपयोग करते हुए, थिंकलैडर आत्म-समझ को बढ़ावा देता है और अधिक शांति, लचीलापन और आत्म-जागरूकता की दिशा में दैनिक प्रगति को बढ़ावा देता है। वैयक्तिकृत अनुस्मारक सकारात्मक सोच को सुदृढ़ करते हैं, मानसिक कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। चाहे चिंता, तनाव, या कम आत्मसम्मान का सामना करना पड़ रहा हो, थिंकलैडर स्थायी परिवर्तन के लिए सहायता और मार्गदर्शन प्रदान करता है।

थिंकलैडर की मुख्य विशेषताएं:

सीमित विश्वासों को उजागर करें: नकारात्मक विश्वासों को पहचानें और उनका समाधान करें जो आपको आगे बढ़ने से रोकते हैं।
अपनी भावनाओं और कार्यों को समझें: अपने व्यवहार और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।
सीबीटी-आधारित तरीके: सरल, सिद्ध संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी तकनीकों का उपयोग करें।
दैनिक प्रगति: छोटे, दैनिक सत्रों के साथ प्रभावशाली परिवर्तन करें।
निजीकृत अनुस्मारक: अनुकूलित अनुस्मारक के साथ सकारात्मक सोच को सुदृढ़ करें।
विविध विषय: हानि, तनाव, चिंता और आत्मसम्मान सहित विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला का अन्वेषण करें।

संक्षेप में:

मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए थिंकलैडर एक शक्तिशाली उपकरण है। इसका सहज डिज़ाइन और प्रभावी सीबीटी-आधारित तरीके आत्म-खोज और व्यक्तिगत विकास को सुविधाजनक बनाते हैं। दैनिक अभ्यास और सहायक अनुस्मारक स्वस्थ विचार पैटर्न के विकास में सहायता करते हैं, जिससे अधिक संतुष्टिदायक जीवन प्राप्त होता है। आज ही थिंकलैडर डाउनलोड करें और सकारात्मक बदलाव की अपनी यात्रा शुरू करें।

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