Name: Thinkladder - Self-awareness
Rating: 4.5 (1 reviews)

บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Thinkladder - Self-awareness

Thinkladder - Self-awareness

Jan 21,2025

ชื่อแอป	Thinkladder - Self-awareness
หมวดหมู่	ไลฟ์สไตล์
ขนาด	180.71M
เวอร์ชันล่าสุด	2.8.1

4.5

วิถีชีวิต

ดาวน์โหลด(180.71M)

Thinkladder - Self-awareness ภาพหน้าจอ 1

Thinkladder - Self-awareness ภาพหน้าจอ 2

Thinkladder - Self-awareness ภาพหน้าจอ 3

Thinkladder - Self-awareness ภาพหน้าจอ 4

Thinkladder: เส้นทางของคุณสู่ความอยู่ดีมีสุขทางจิตที่ดีขึ้น แอพที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้ช่วยให้คุณระบุและเอาชนะรูปแบบความคิดเชิงลบที่ขัดขวางการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ การใช้เทคนิค CBT ที่ตรงไปตรงมา Thinkladder ส่งเสริมความเข้าใจในตนเองและส่งเสริมความก้าวหน้าในแต่ละวันไปสู่ความสงบ ความยืดหยุ่น และการตระหนักรู้ในตนเองที่มากขึ้น การเตือนความจำส่วนบุคคลช่วยส่งเสริมการคิดเชิงบวก โดยนำเสนอแนวทางด้านสุขภาพจิตแบบองค์รวม ไม่ว่าจะเผชิญกับความวิตกกังวล ความเครียด หรือความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ Thinkladder ให้การสนับสนุนและคำแนะนำเพื่อการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน

คุณสมบัติหลักของ Thinkladder:

ค้นพบความเชื่อที่จำกัด: ระบุและจัดการกับความเชื่อเชิงลบที่ขัดขวางไม่ให้คุณเจริญรุ่งเรือง
ทำความเข้าใจอารมณ์และการกระทำของคุณ: รับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับพฤติกรรมและการตอบสนองทางอารมณ์ของคุณ
วิธีการที่ใช้ CBT: ใช้เทคนิคการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่เรียบง่ายและผ่านการพิสูจน์แล้ว
ความคืบหน้ารายวัน: ทำการเปลี่ยนแปลงที่มีผลกระทบด้วยเซสชันสั้นๆ รายวัน
การแจ้งเตือนส่วนบุคคล: เสริมสร้างการคิดเชิงบวกด้วยการเตือนความจำที่กำหนดเอง
หัวข้อที่หลากหลาย: สำรวจหัวข้อต่างๆ มากมาย รวมถึงการสูญเสีย ความเครียด ความวิตกกังวล และการเห็นคุณค่าในตนเอง

Thinkladder เป็นเครื่องมืออันทรงพลังในการปรับปรุงสุขภาพจิต การออกแบบที่ใช้งานง่ายและวิธีการที่ใช้ CBT ที่มีประสิทธิภาพช่วยให้ค้นพบตนเองและเติบโตส่วนบุคคล การฝึกฝนในแต่ละวันและการเตือนความจำที่เป็นประโยชน์ช่วยสนับสนุนการพัฒนารูปแบบความคิดที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่ชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ดาวน์โหลด Thinkladder วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวก

โพสต์ความคิดเห็น

ดาวน์โหลดยอดนิยม

ข่าวเด่น