Name: Thinkladder - Self-awareness
Rating: 4.5 (1 reviews)

Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > Thinkladder - Self-awareness

Thinkladder - Self-awareness

Jan 21,2025

Uygulama Adı	Thinkladder - Self-awareness
Kategori	Yaşam Tarzı
Boyut	180.71M
Son Sürüm	2.8.1

4.5

Yaşam tarzı

İndirmek(180.71M)

Thinkladder - Self-awareness Ekran Görüntüsü 1

Thinkladder - Self-awareness Ekran Görüntüsü 2

Thinkladder - Self-awareness Ekran Görüntüsü 3

Thinkladder - Self-awareness Ekran Görüntüsü 4

Thinkladder: Gelişmiş Zihinsel Sağlığa Giden Yolunuz. Bu yenilikçi uygulama, kişisel gelişiminizi engelleyen olumsuz düşünce kalıplarını tanımlamanıza ve bunların üstesinden gelmenize yardımcı olur. Basit CBT tekniklerini kullanan Thinkladder, kendini anlamayı teşvik eder ve daha fazla sakinlik, dayanıklılık ve kişisel farkındalığa doğru günlük ilerlemeyi destekler. Kişiselleştirilmiş hatırlatıcılar pozitif düşünceyi güçlendirerek zihinsel sağlığa bütünsel bir yaklaşım sunar. Kaygı, stres veya düşük özgüvenle karşı karşıya olsanız da, Thinkladder kalıcı dönüşüm için destek ve rehberlik sağlar.

Thinkladder'ın Temel Özellikleri:

Sınırlayıcı İnançları Ortaya Çıkarın: Gelişmenizi engelleyen olumsuz inançları tanımlayın ve ele alın.
Duygularınızı ve Eylemlerinizi Anlayın: Davranışlarınız ve duygusal tepkileriniz hakkında değerli bilgiler edinin.
BDT Tabanlı Yöntemler: Basit, kanıtlanmış Bilişsel Davranışçı Terapi tekniklerini kullanın.
Günlük İlerleme: Kısa, günlük oturumlarla etkili değişiklikler yapın.
Kişiselleştirilmiş Hatırlatıcılar: Özelleştirilmiş hatırlatıcılarla olumlu düşünceyi güçlendirin.
Çeşitli Konular: Kayıp, stres, kaygı ve öz saygı dahil çok çeşitli temaları keşfedin.

Özetle:

Thinkladder zihinsel sağlığı iyileştirmek için güçlü bir araçtır. Sezgisel tasarımı ve etkili BDT tabanlı yöntemleri, kendini keşfetmeyi ve kişisel gelişimi kolaylaştırır. Günlük uygulamalar ve faydalı hatırlatmalar, daha sağlıklı düşünce kalıplarının gelişimini destekleyerek daha tatmin edici bir hayata yol açar. Thinkladder'ı bugün indirin ve olumlu değişim yolculuğunuza başlayın.

Yorum Gönder

En İyi İndirme

En Önemli Haberler