স্বাস্থ্যকর পছন্দের ক্ষমতায়নের জন্য ডিজাইন করা একটি বিপ্লবী অ্যাপ Lifesum-এর মাধ্যমে পুষ্টি এবং সুস্থতার প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করুন। ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা এবং সুপারিশগুলি আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে পরিচালিত করে, সচেতন খাদ্য সিদ্ধান্তগুলিকে সরল করে৷

অনায়াসে অ্যাপের ইন্টিগ্রেটেড ফুড ডায়েরি এবং বারকোড স্ক্যানার ব্যবহার করে আপনার খাবার, স্ন্যাকস এবং পানীয় ট্র্যাক করুন। বিস্তারিত ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্য সহ আপনার দৈনিক ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট গ্রহণ (প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি) সম্পর্কে স্পষ্ট অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন।

কেটো, ভূমধ্যসাগরীয়, উচ্চ-প্রোটিন, পরিষ্কার খাওয়া, স্ক্যান্ডিনেভিয়ান এবং জলবায়ু সংক্রান্ত বিকল্পগুলি সহ খাদ্য পরিকল্পনার একটি বৈচিত্র্যপূর্ণ নির্বাচন অন্বেষণ করুন। Lifesum এছাড়াও কাস্টমাইজযোগ্য প্ল্যান সহ বিরতিহীন উপবাস পছন্দগুলি পূরণ করে। সম্পূর্ণ মুদির তালিকা এবং Delicious recipes আপনার যাত্রা আরও উন্নত করুন। একটি সহায়ক সম্প্রদায় উত্সাহের একটি অতিরিক্ত স্তর যোগ করে।

এর প্রধান বৈশিষ্ট্য Lifesum:

• ব্যক্তিগত পুষ্টি পরিকল্পনা: পৃথক লক্ষ্য, পছন্দ এবং অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে সাজানো সুপারিশ।
• স্মার্ট ফুড ডায়েরি এবং বারকোড স্ক্যানার: দ্রুত স্ক্যান করে আপনার খাদ্য গ্রহণ অনায়াসে লগ করুন।
• বিস্তৃত ট্র্যাকিং: অবহিত সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং খাদ্য রেটিং নিরীক্ষণ করুন।
• হাইড্রেশন ম্যানেজমেন্ট: বিল্ট-ইন ওয়াটার ট্র্যাকার দিয়ে হাইড্রেটেড থাকুন।
• বিভিন্ন খাদ্যতালিকাগত বিকল্প: আপনার প্রয়োজন অনুসারে জনপ্রিয় খাদ্য পরিকল্পনার একটি পরিসর থেকে বেছে নিন।
• ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং সাপোর্ট: যারা বিরতিহীন রোজা পালন করছেন তাদের জন্য ডিজাইন করা নমনীয় পরিকল্পনা।

পুষ্টি এবং সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে। এর উদ্ভাবনী বৈশিষ্ট্য, ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশিকা এবং সহায়ক সম্প্রদায় আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনকে আগের চেয়ে সহজ করে তোলে। আজই Lifesum ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর, সুখী হওয়ার পথে যাত্রা শুরু করুন।Lifesum